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身體出現這5種異常,暗示你的血糖已經很高了!

 
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身體出現這5種異常,暗示你的血糖已經很高了! 觀看人數:1037  

 

很多糖友覺得吃了降糖藥就萬事大吉,連監測血糖這項頭等大事也「荒廢」了!你可知,想要降血糖,降糖藥只是重要事項之一,此外還需要控製飲食和加強運動,否則血糖不升才怪!

其實有時候不需要通過測血糖,也可以知道自己的血糖情況。比如,當身體出現以下5種異常症狀時,表示你的血糖值已經很高了。

身體出現這5種異常,暗示你的血糖已經很高了!

1. 極度口渴:三多一少是糖尿病的典型症狀,但如果血糖值已經控製好,這些症狀就不會出現。可如果你發現明明吃著降糖藥,卻還是容易口渴,那就要小心了,可能血糖值正在升高。

2. 尿多:尿多不僅指尿的次數增多,尿量也會增多,嚴重的一天可達20多次,有些嚴重高血糖患者一天可達2-3升。

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這主要是因為血糖值超過腎糖閾(8.9~10mmol/l),尿液中的糖增多,導致尿量增多。此外,當尿液中出現泡沫、尿液發粘時,就要考慮糖尿病腎病的可能。

3. 體重減輕:糖友突然食慾大減,體重也明顯減輕,常常使不上力氣,這是因為血糖不能正常進入細胞,使細胞喪失能量,表現出虛弱無力。

身體出現這5種異常,暗示你的血糖已經很高了!

4. 總是餓:胰島素缺乏或胰島素不敏感,會影響組織正常攝入葡萄糖的能力,使組織細胞處於飢餓狀態,刺激到攝食中樞,使人飢餓。

5. 皮膚瘙癢:很多糖友不知道,皮膚瘙癢也是血糖升高的表象。

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過高的血糖、滲透壓,會刺激到局部皮膚,引起瘙癢。比如,女性陰 道瘙癢就有可能是持續高血糖所致;糖尿病患者如果出現神經病變,汗腺分泌過多,引起皮膚瘙癢。

3招可緩解皮膚瘙癢

1. 皮膚護理

有些糖友的皮膚瘙癢主要是因為疏於管理皮膚,尤其是男性糖友。建議糖友們看到皮膚乾燥就要注意保濕。

身體出現這5種異常,暗示你的血糖已經很高了!

2.進行足部護理

血糖過高很容易引起糖尿病足。

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所以糖友要時刻關注足部皮膚,一旦出現小傷口,立即就醫,以免引起感染。

3. 注意保暖和運動

雖然已到夏季,但也不能讓腳受涼。此外,平時還要進行適當運動,飲食上多吃新鮮蔬果,蔬果中的營養素也能有效緩解瘙癢。

文章來源:https://www.iread.one

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