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這個女人被前男友怒罵「脂肪堆出來的垃圾」,但現在大家看了她的超強反擊都戀愛了!

 
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這個女人被前男友怒罵「脂肪堆出來的垃圾」,但現在大家看了她的超強反擊都戀愛了! 觀看人數:9755  

 

胖子很容易給人留下懶惰、貪吃等負面印象,還可能因此遭受霸淩。今年32歲的費城女子Alvina Rayne曾經就是一個名副其實的胖子,她一天攝取的熱量高達5000大卡,體重達到了124公斤。前男友經常鄙視她的身材,還把她稱為「脂肪堆出來的垃圾」。

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▼前男友的惡言惡語讓Alvina越來越沒有自信,甚至不敢與外界接觸。2009年時,她決定改變這種狀況,於是向前男友提出分手,並開始了減肥之旅。

▼她不再瘋狂吃垃圾食品,嚴格控製自己的熱量攝入,再配合有氧運動和重訓,堅持7年後,她成功減掉70kg。

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▼Alvina表示,減肥之前她根本買不到自己喜歡的衣服,大部分時候只能穿男裝,就連上下樓梯都會吸喘吁吁。不僅如此,她還換上了高血壓等疾病。

▼成功減肥後,Alvina的身體狀況變好,不僅身材勻稱,就連高血壓都不見了,紊亂的生理期也恢復正常。

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▼前男友知道她變瘦變美後曾打電話求復合,但Alvina已經不想回到原來的那種生活,她遇到了現在的丈夫,比之前幸福得多。

▼Alvina的經歷鼓舞了很多人,她還分享了自己的食譜,希望更多人能夠成功減肥。

肥胖曾經讓Alvina的生活一塌糊塗,現在她終於成功找回自我。

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她不再無節製吃東西,時刻維持八分飽的狀態,再配合合理的運動,自然有了好身材。很多人像曾經的Alvina一樣,因為肥胖沒有自信,又把這種不安變成食慾,加倍吃東西,最後身材變得更糟。換一種生活方式,從今天開始與肥胖做鬥爭,總有一天能夠成功!

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