閨蜜家有個可愛的寶寶叫圓圓，今年4歲半，前段時間，閨蜜去外地出差半個月，把圓圓交給鄉下的奶奶帶著。等到閨蜜回來後沒兩天，孩子就進醫院了，而且情況還挺嚴重，又咳嗽有腹瀉，掛個大大的眼袋。

醫生告訴閨蜜，孩子這是積食嚴重導致的脾胃虛弱，孩子出現咳嗽、腹瀉等症狀也都是積食比較常見的表現，但孩子還這麼小，積食這麼嚴重一定是有原因的，如果不改正過來，恐怕容易影響發育！

閨蜜回去後就問孩子奶奶最近有沒有給孩子吃啥，奶奶說沒吃啥，就吃飯，不僅沒給孩子吃零食，還給孩子喝很多的水。其實，問題就出在這裡，孩子奶奶做飯口味一直很重，所以孩子每次邊吃飯就邊喝水，醫生說這種做法最傷脾胃！

醫生提醒：3個時間段別給娃喝水，容易脾虛積食

一、吃飯的時候別喝水

關於吃飯別喝水這一點，很多人都是知道的，因為咱們在進食的時候，食物會在胃液的作用下進行分解消化，如果這時候喝水，很容易稀釋胃液的濃度，就會打破分解平衡，導致食物很難被消化，容易積食。

二、睡覺前別喝水

睡眠質量對孩子來說，是生長發育的第一大要點。

三、運動後喝水

運動完喝水自然是需要的，但一定要注意時間和量的控製。為什麼這麼說呢？因為孩子運動的時候腸胃也處於告訴蠕動狀態，當人體停下的時候，腸胃還沒停下，這時候如果喝水，會給孩子脾胃造成很大負擔。

現在已經進入盛夏了，外面蟬鳴陣陣，這時候不僅天氣炎熱，孩子還容易積食。家長一定要在這個拔高季保護好孩子脾胃，這樣孩子才能發育好長得高。隔三差五喝點繡蘇末，幫助孩子清理積食、調理脾脾胃、增強運化能力，孩子有個強健的脾胃比做什麼都強！