實在是太可怕了！

這名運動員在一間炎熱的健身房裡連續參加了整整兩個小時的泰拳訓練，而劇烈運動後的身體嚴重脫水；

後來他發現自己的小腿肌肉開始蠕動起來，原來是發生了嚴重的抽筋！

他拍下自己小腿肌肉不自主抽搐的照片，讓人聯想起電影木乃伊裡面金龜子襲擊人類時的情景，頓時覺得不寒而慄！

▼他小腿肌肉不斷地收縮和舒張，從外邊看起來，小腿上肌肉在不斷地上下跳動。

抽筋是當肌肉受到強烈刺激後而發生的一種不自主的劇烈收縮，通常會帶來巨大的痛苦。

▼抽筋通常會持續幾秒鐘甚至幾分鐘的時間，

只有當這次痙攣完全結束，肌肉才會恢復正常的運動機能。

▼運動醫學專家、高級物理治療師斯圖爾特梅勒說，這是肌肉痙攣，

肌肉會不自主地抽搐，而這現象被稱為良性肌束顫綜合症（BFS），

常發生於於眼瞼、小腿和身體其他部分的肌肉。

▼這種現象發生的原因目前尚不完全清楚，總之這與運動元和神經肌肉接點有關，

也有研究表明，這可能是由於鎂的缺乏或鈣等電解質失衡，以及劇烈運動和過度疲勞有關。

▼肌肉不斷蠕動的情景不免讓人聯想起電影木乃伊中金龜子鑽進人體內的情景，讓人心有餘悸。

抽筋給這名男子帶來了極大的痛苦，忍不住痛呼出聲！

像這樣的抽筋現象持續了兩天的時間！

可想而知他遭受了怎樣的痛苦經歷，因此建議那些喜歡運動和熱衷於運動減肥的朋友們，

在炎熱的夏季，盡量不要在持續高溫的環境中進行長時間的劇烈運動，

如果你的身邊也有愛好運動的朋友，提醒他們要注意運動適量，避免脫水哦！

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