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注意!8個身體癥狀,說明肝病在「惡化」,需警惕!
我國肝病人群是個十分龐大的數字,尤其乙肝,這裡當然包括乙肝病毒攜帶者,而且佔有絕大的比例。事實上,只...

注意!8個身體癥狀,說明肝病在「惡化」,需警惕!

 

 
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注意!8個身體癥狀,說明肝病在「惡化」,需警惕! 觀看人數:5224  

 

我國肝病人群是個十分龐大的數字,尤其乙肝,這裡當然包括乙肝病毒攜帶者,而且佔有絕大的比例。

事實上,只要肝功能正常,這些病毒攜帶者只要定期體檢,不需要治療,但不管是病毒攜帶者,還是確診的肝病患者,都有惡化的危險,所以真心地呼籲大家,一定要定期體檢。

那生活中有沒有什麼提醒大家肝病可能惡化的細節呢?以下8點提醒你你的肝病在惡化。

8個身體癥狀,說明肝病在「惡化」,需警惕!

1、高度食欲不振,每天主食吃不到200g(合四兩);

2、高度腹脹,以夜間為重,引起坐臥不安,徹夜難眠,氣短髮憋。上述「三高征」單獨出現一個,若休息、飲食及自身調理不能緩解者,應立即就醫。

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3、明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄,皮膚黏膜也出現出血點,注射針刺部位出現瘀斑,出現柏油樣黑便甚至是血便,化驗凝血酶原時間降至正常的40%以下,應視作有消化道出血的先兆。

4、下肢浮腫,顏面胖腫,腹圍增加,出現腹水者;

5、尿量日趨減少,一日尿量少於500ml者;

6、近期出現難以控製的低熱,伴中性白細胞增高者;

7、發現患者神誌反常,突然興奮多語,但語無倫次,定向、計算能力障礙者,要注意肝昏迷的發生;

8、黃疸再次出現或前段時期較穩定的黃疸指數驟然升高。

慢性肝病,肝硬化在療養中,如出現以上癥狀時,就要警惕病情波動或惡化,應即刻就醫檢查和治療。

明確自己的病情後,治療方面應以適當休息、合理飲食和正確用藥為原則,用藥必須堅持辨證論治,做到準確、合理。

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肝有四愛

1、肝喜愛條達

肝屬木,木之本性為條達,木為植物屬性,大凡植物就有生長、舒展、順暢的特性,不喜歡阻礙,鬱蔽,所以肝喜柔、順、暢,不喜歡抑鬱、生氣、氣結。肝鬱則橫逆脾胃,或化熱、生瘀,或聚痰、生濕。

2、肝喜愛高蛋白、低熱量飲食

高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛,肝臟是一個巨大的化工廠,每天要發生1500多種以上的化學反應,工作強度之大可以想象。所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養,這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

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3、肝喜愛α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,有益於肝細胞的再生,並提高了肝細胞膜的抗病毒性,防護肝細胞免除病毒的損害。

同時,α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,可降低血脂和肝內脂肪沉澱,增加蛋白質合成,排除有毒物質,促使肝細胞功能的復活。其存在於三文魚、蘇子油、胡麻仁油中,以蘇子油中含量66.7%為最高,保肝者可以選擇每周吃三次深海魚或者每天補充蘇子油5~10ml,做為護肝途徑。

4、肝喜愛堅果、水果、蔬菜

維生素A可修復肝功能,阻止和抑製肝臟中癌細胞的增生;B族維生素可加速物質代謝,防止肝脂肪變性,有預防脂肪肝的作用,愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素;維生素E可防止肝組織老化,護肝的作用很明顯。而堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源,應該適當多攝入一些。

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肝有四恨

1、肝最恨煙,煙中的尼古丁對肝臟的傷害是致命的,會讓肝細胞功能嚴重受損。

2、肝最恨酒,酒精是肝臟的毒藥,長期大量飲酒,會引起脂肪肝、肝硬化。

3、肝最恨垃圾食品,油炸油膩之品都會增加肝臟的負擔。

4、肝最恨發黴食品,黃麴毒素是首位致癌物,即使很小的劑量也會引起肝臟中毒,甚至引發肝癌。

保護肝臟,多喝水

多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

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而在喝水時候加點對肝臟有益的東西,則護肝效果加倍,下面這些泡杯水,每天一杯,凈化你的肝臟!

菊花泡水

本草記載菊花「性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明,菊花裏含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

禁忌:脾胃虛寒患者、陽虛體質、孕婦慎用

一個小動作——閉眼睛、轉眼球

閉目養神

肝臟和眼睛是相通的。肝主藏血、主目,所以養肝,首先可以養目。

如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪。眼睛乾澀,代表肝的精血不足;而迎風流淚,則代表肝的收斂功能不足。

用眼疲勞的話,閉眼睛就能很好地達到養肝明目的功效。

閉目,降氣,食指輕壓眼瞼,微微揉搓到眼珠發熱、發脹,便覺得燥怒平息。

轉動眼球

可以固定遠方一個大型物體為目標。從左到上到右,再到下再回到左,完成一個大圓圈。

記住:保持頭部不動,就眼球動。轉動10圈後,再從反方向轉動10圈,能有效清楚眼疲勞和提高視力。 最後提個醒

肝不好,百病生。要想肝好活百歲,生活就要有規律。喜歡熬夜的人,千萬不要再熬夜了,從今天晚上就開始吧!

via:china.

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