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【珍藏版】7天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!紅棗+它一起泡,可以說是「一日三棗,紅顏不老」!

 
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【珍藏版】7天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!紅棗+它一起泡,可以說是「一日三棗,紅顏不老」! 觀看人數:18440  

 

天氣冷的時候,喝一杯桂圓紅棗茶,身體馬上暖和和!月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!

桂圓紅棗茶補血補營養 不是人人都適合

在中醫相關藥典的記載中,桂圓性味甘溫,入心脾二經,能補脾胃之氣,改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等症,也能補營血不足。

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紅棗又名為「大棗」,性味甘平,入脾經,具有補血、補脾胃、養營安神、緩和藥性的作用。兩者加在一起煮,就成了冬天禦寒必備的桂圓紅棗茶。

黃慧娟中醫師表示,桂圓含有鐵質、蛋白質,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速補充身體所需的營養。

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紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓併用,有益氣補血之效,對於體質虛弱(特別是氣血虛弱)、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況,都有不錯的保健效果,但其他人卻不一定適用。

【珍藏版】7天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!紅棗+它一起泡,可以說是「一日三棗,紅顏不老」!

桂圓紅棗茶有益氣補血之效,適合虛弱體質的人食用。

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靠桂圓紅棗養生 先評估自己平常吃的好不好

黃慧娟中醫師說明,以前的農業社會,民眾普遍有營養不足的情況,只要是性質溫熱或甘溫的食物,多少都有補充營養和促進吸收的作用,因此不僅是桂圓紅棗茶,就連紅糖、砂糖也被視為補品。但現代人飲食不虞匱乏,甚至有營養過剩的情況,如果還逕自用桂圓紅棗茶滋補身體,可能引發補過頭傷身的健康隱憂。

醫生告誡~薑茶跟它一起泡,5天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!

醫生告誡:紅棗跟它一起泡,5天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!

一日三棗,長生不老是人們對紅棗保健功效的認可。

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人人都怕老,特別是女人,可以說是「一日三棗,紅顏不老」!

【珍藏版】7天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!紅棗+它一起泡,可以說是「一日三棗,紅顏不老」!

在紅棗裡面含有比較豐富的營養能有效的為女性補血養顏,讓女性肌膚白淨,有傑出的美容效果。那麼紅棗要怎麼吃才最養人呢?今天小編就給姐妹們傳授吃棗秘笈。

食用方法:在吃過晚飯之後用大約七八個紅棗洗乾淨然後加水煎汁服用。

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或者可以與百合煮粥:臨睡覺前不僅可以喝湯吃棗,還能夠加快入睡。

食用方法:

1.1000克的紅棗,要先洗乾淨,把核去掉,然後給搗爛。

2. 加適量水用文火煎,過濾取汁

3.再倒入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。

4.每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠,祛濕排毒作用最好。

另外還有一款薑棗茶,特別適合夏季飲用,不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏

做法:生薑150克(去皮洗淨),紅棗加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每劑可煎3次),起鍋之前加紅糖適量,一日內服完,七日見效!

薑棗茶的功效

1.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。

2.夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

【珍藏版】7天逼出體內10年濕毒!夏天最見效!紅棗+它一起泡,可以說是「一日三棗,紅顏不老」!

3棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。

4.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

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