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胃才是身體的發動機,更是健康的根基!

 
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胃才是身體的發動機,更是健康的根基! 觀看人數:80  

 

我經常這樣說」胃在我們每個人身體裏的作用,相當於汽車的發動機。」但也有人提出了—點質疑,例如之前有個病人就跟我說」張醫生,我們不是經常說心臟是人體的發動機嗎?」

其實,心臟在人體只是一個助推器,是交換推動血液循環的—個器官,但胃就像是馬達—樣,是人體力量之根源,健康之基礎。我們每天吃各種各樣的食物,這些食物想轉化成熱量彼人體所吸收利用,就必須要依靠胃這個發動機來消化,這正如汽油不能直接被汽車所用,而需要發動機轉換一樣。

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延伸比喻來講的話,如果你的汽車底盤磕了,輪胎紮了,短時間內不影響駕駛,但是如果發動機出了大毛病,可謂是寸步難行。

胃才是身體的發動機,更是健康的根基

很多朋友都有過住院或者身邊有親戚朋友住院的經歷,不知道你注意到沒有,有時並不是所有的病都反應在胃上,但是,幾乎所有的病都與胃有關,這種關係或大或小,但我們醫生在患者住院過程中,特別會提醒患者注意保養自己的胃。

比如,在產婦生產完,或患者剛做完手術後,醫生或護士一定都會提示家屬產後或術後幾日注意膳食,不能食用油膩湯水,而是要食用米粥等流食。

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那為什麼不能立馬進補,還耍吃這些所謂」廉價」的食材呢?

中醫有一句話說的好:存得一份胃氣,保得一份生命。意思是只要把飲食和腸胃調整好,便可大幅度降低手術或化療的副作用。休養期間的患者,身體機能整體下降,脾胃對大魚大肉的吸收並不完全,容易生」火」,生」痰」,對患者來說,無異於火上澆油。

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胃才是身體的發動機,更是健康的根基

所以我常常推薦給患者」健康米粥」,這種米粥可不是般的小米粥,其主料最好是有小米、薏米、大棗、山藥。因為小米是養胃佳品,而薏米則可以健睥利濕,大棗能益氣補血,山藥能補肺脾腎三髒,兼有除濕作用。把這四種食物搭配在起煮粥,早晚服用,才可起到扶正氣、補胃氣的作用。

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值得注意的是大米性寒涼,不宜做術後湯粥原料,另外薏米在孕期也不能食用,易導致流產。

所以,這些看似」廉價」的食材,首先幫助我們恢復了胃的動力,調理了人體,這是健康的第一步,也是至關重要的一步。由此可見,身體就像—部汽車,若想開動起來,必瓶先把胃調理好,讓發動機正常運轉起來。

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我接診過很多患者在就診的時候就跟我描述病情」張大夫,我頭天吃了什麼,第二天早晨都能反映到排泄上,消化的很少。」這說明了什麼呢?如果你也是這種情況,那麼你必須小心了。這種情況主要有兩個原因導致:第一是你的胃動力不足,第二是你的食物沒有選擇好。

胃才是身體的發動機,更是健康的根基

兩三年前,我曾給小區鄰居家個小夥子看過脾胃病,小夥子剛剛高考完,他奶奶就著急把他拖到我家,讓我給瞧瞧孩子怎麼老是嘟嚷胃疼。我在給他面診時,發現這個小夥子身材高瘦,一米八的身高,可是只有一百十斤左右。面色萎黃,神采皆無。

經過詢問才發現,小夥子視肉如命,而且飯量很大,鄰居家裡肉、蛋、奶等蛋白質類食物都不缺,照說營養發問題,可是問題出在長達數年時間」堅持」不吃早飯,吃飽立馬打籃球,只吃肉不吃素,並喜歡夜裡進食。你發現沒有,所有對胃不好的習慣他幾乎都占了。後來經過自床檢查還發現小夥子有輕微的胃穿孔,經過我們私下交流才知道小夥子還喜歡和小哥們兒喝酒。

後來我對這孩子的膳食進行了調整,並讓他的父母監督他的生活習懦,再經過—般時間調養,小夥子的胃功能慢慢恢復了。第二年再在小區門口見到他時,體重已經恢復到正常標準了,身上也多了幾分精氣神兒。

總而言之,也許不是所有的病都反映在胃上,但是幾乎所有的病都和胃有關。所以說,胃是發動機,更是健康根基。

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