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它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他
它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他。 本文指導專家沈紹功 主任醫師,博士研究生導師,沈氏女科第十九代傳人,享受圳猙院攣莜特殊津貼,笿豉扲館國老中醫藥專家學術經驗繼承工佗撇導耣師以.

它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他

 

 
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它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他 觀看人數:6055  

 

它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他

本文指導專家

沈紹功 主任醫師,博士研究生導師,沈氏女科第十九代傳人,享受國務院政府特殊津貼,第三批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師

它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他

以下為正文

經常有患者問我,自己的氣血有所不足,怎麼辦呢?

我覺得食療還是最安全有效的方法,大家可以把下面這些食物添加到你的餐盤中:黑豆、胡蘿蔔、龍眼肉、紅棗、豬肝、菠菜、黑木耳、黑芝麻、阿膠。

如果是用中藥補血補氣的話,四物湯的效果比較好,但要根據您的體質來決定,建議遵醫囑。

四物湯:唐朝流傳下來的婦科第一方

「四物湯」,就是熟地黃、白芍、當歸、川芎這四種中藥材熬成的湯。它的標準配方為熟地黃12克,當歸10克,白芍12克,川芎8克

它是一道非常經典的補血、養血藥方,早在唐代就已經被廣泛使用了,被世代醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女聖藥」等等。

在具體服用的時候,醫生會根據大家各自的體質有所增減。

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比如,假如是血熱人,要減少川芎的用量;假如是虛寒體質的女性可以用熟地黃,但熱性體質的女性則要用生地黃;假如是既需要補又需要清熱的女性,可以生地黃、熟地黃各半。

四物湯為什麼被稱作「婦科聖方」?

首先,由於月經的關係,女性特別容易血虛,就是貧血。

其次,十女九寒,女性本來就屬陰,體質往往偏寒,所以容易血瘀,血液流通不暢。

這兩者是互為因果的,血虛會引起血瘀,血瘀也會導致血虛,它們又往往會導致女性月經不調。

而四物湯呢?熟地黃能夠補血填精,白芍可以滋陰養血,當歸能補血活血,川芎是活血行氣的,它們各自都可以很好地補血活血調經,放在一起又能增強藥效。

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熟地黃、白芍性較陰柔,而當歸、川芎性辛香,動靜相宜,既能補血又不滯血,可以活血卻不傷血,所以非常適合長期服用。

台灣女明星都愛喝四物湯

大S

它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他

台灣女生普遍習慣用「四物」來調養身體,嗜美如命的大S除了勇於嘗試各種保養品外,更不忘內調補血,鍾情於在生理期結束後喝「四物湯」,早晚兩次,連續喝一周,讓身體恢復過來。

吳佩慈

它是女性補血補氣第一聖藥,唐朝就在用,台灣女明星都愛他

也許因外公是中醫,吳佩慈固執地認為只有中醫美容才不會有副作用。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水,她從小就沒少喝。「美麗達人」不是白叫的,堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢!

賴雅妍

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漢方是最適合東方人體質的保養品!作為中藥店老闆的女兒,賴雅妍從青春期剛來月經時就開始喝四物湯。

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她特別喜歡那種為自己燉湯補藥的感覺,由於有很多朋友向她諮詢四物湯的問題,她在自己寫的書裏與大家分享了不少心得。

飲用四物湯,警惕這些副作用

1.四物湯作為一種補劑來說,它具有溫燥性質。所以,對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘。

2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。

3.服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。

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遇到以上這些情況,一定要對原方進行相應的調整,就可以避免上述副作用的發生。

1.血熱的要減少川芎的用量;

2.虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地;

3.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;

4.口乾舌燥要加入玄參;

有上述症狀的人,需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘症狀的,就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。

特別提醒:本文所用藥方均為建議方,請在專業醫師指導下服用。

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