sponsored ads
sponsored ads
【枸杞紅棗燉蛋】男女同補一個方子:調氣色、養肝,特別適合熬夜和睡眠不足的人!!!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

【枸杞紅棗燉蛋】男女同補一個方子:調氣色、養肝,特別適合熬夜和睡眠不足的人!!! 觀看人數:3496  

 

這道燉品做法簡單,卻男女同補。女人經常吃可以補氣血,調氣色,特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗;家裡的男人也可以吃,有滋養肝臟的功效。


什麼是氣色? 
清朝的醫學家林之翰在著作中記載:「夫氣由臟發,色隨氣華。

sponsored ads
sponsored ads


」氣是人體臟腑功能的反映,而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好的人,面部榮潤有光澤,氣色差,就會面色比較暗淡,沒有了健康人所應該具有的生動光澤。  
  
從子午流注學上來說,淩晨1點至3點是肝經「當班」的時間,此時氣血流注肝經,肝經氣血最旺。

sponsored ads
sponsored ads


如果在這段時間進入深度睡眠的話,氣血就會迴流滋養肝臟,肝臟才能更好的代謝和排毒。
 
如果這段時間還在熬夜,氣血就無法「專心工作」,挪為他用,部分供給了還在工作的大腦、四肢等,這樣就不利於肝臟的排毒,體內的廢物就無法及時排出,新鮮 的氣血也就無法順利生成,臉部也就無光澤可言。
 
還會出現很多問題,如毛孔粗大、眼袋凸顯、斑點叢生、熊貓眼外掛……總之,就是一臉的衰樣~~~  

 

枸杞紅棗燉蛋:女補氣色,男養肝

所以想要好氣色就不能熬夜,如果不可避免,就要常吃這道枸杞紅棗燉蛋,不熬夜的親再加上燉品的補養,不貌美如花才怪!先來看下燉品中三種材料的功效


常吃枸杞,能滋補肝腎、益精明目、增強人們的免疫力。

sponsored ads
sponsored ads



紅棗有養胃健脾,補血行氣、生津液、悅顏色等作用。

雞蛋能養肝腎、益氣血、補虛勞。


三者合力,能促進 氣血化生,使面色光澤紅潤。

sponsored ads
sponsored ads


(因為這道燉品滋補肝腎的功效很好,男人也可以吃哦)
 

材料:枸杞子20克,紅棗10顆,雞蛋2個
(這是兩人吃的量,因為這次用的紅棗個頭比較大,所以只放了三顆,如果是金絲小棗就要多放點)。
 
做法:
將洗淨的紅棗、雞蛋放入鍋中,
加入適量水,同煮,蛋熟後,剝掉外殼,
再同煮片刻,快好的時候再把枸杞放下去煮一會即可。
記得枸杞要後放,不然煮出來的湯會酸不啦嘰的。

sponsored ads
sponsored ads



 

是不是還蠻簡單的阿!~

有機會好好幫自己補一下喔!

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作