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怎麼減都瘦不下來?當心「血虛型肥胖」!快喝這兩種「消腫茶」
減肥大概可以說是每個女人的終身必修課,但如果你是屬於本身食量極小,也勤做運動卻怎樣都瘦不下來的類型,就必須當心了,因為那代表你很有可能是「血虛型肥胖」。

怎麼減都瘦不下來?當心「血虛型肥胖」!快喝這兩種「消腫茶」

 

 
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怎麼減都瘦不下來?當心「血虛型肥胖」!快喝這兩種「消腫茶」 觀看人數:453  

 

減肥大概可以說是每個女人的終身必修課,但如果你是屬於本身食量極小,也勤做運動卻怎樣都瘦不下來的類型,就必須當心了,因為那代表你很有可能是「血虛型肥胖」。

 

一般來說會有肥胖問題的人,有7成以上是和自身生活作息與飲食習慣有關,只要好好調整,就能夠解決肥胖的困擾。但是患有「血虛型肥胖」的人是因為身體機能下降,導致代謝異常才會產生肥胖。

 

「血虛型肥胖」的特徵是手腳纖細但小腹凸出,由於穿衣服的狀態下看不太出來,因此又稱「隱性肥胖」。

 

之所以會導致「血虛型肥胖」,主要是因不規律的生活習慣、偏食、過度節食等,無法在身體最需要能量時提供能量,身體內的氣血就會越來越虛,進而影響到整個身體的新陳代謝。

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如果想要針對此類肥胖治療,普通的減肥法只會讓氣血更虛,需要從補足氣血的方法著手,才能對症下藥。以下兩種藥膳茶針對血虛都有很棒的功效:

 

黑糖紅棗飲

此飲品能補充身體內的血氣,且對血虛所引起的面色蒼白、手腳冰冷等都能有效用,當然也可改善「 血虛型肥胖 」。

做法:紅棗與薑片放入一大碗水後,用大火煮滾後轉小火。紅棗煮爛加入適量黑糖即可。

 

枸杞菊花茶

枸杞與菊花能清除體內的虛火,同時能改善低血壓、低血脂、低血糖的「三低」問題。

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做法:枸杞30顆、菊花5朵、紅茶包1個,全部以滾水泡10分鐘後,即可飲用。

參考來源:http://www.nmplus.hk/beauty-2/%E6%AD%A2%E6%B1%97%E5%8A%91-nivea/

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