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減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容
馬上要到夏天了,身上的肉肉也藏不住了 ,加上每時每刻的美食誘惑,真的很難去抵擋!

減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容

 

 
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減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容 觀看人數:4039  

 

減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容

馬上要到夏天了,身上的肉肉也藏不住了 ,加上每時每刻的美食誘惑,真的很難去抵擋!但是吃胖了該怎麼收回去呢?今天推薦1個方法給大家試試,就是自己動手做減肥水果茶,坐在辦公室、家裡就能喝瘦下來,還能消脂、美容、減肥、潤腸~

具體做法如下:

材料:菠蘿、橙子、蘋果、檸檬

減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容

做法:

1、菠蘿和橙子去皮切成小塊、蘋果去核切成小塊、檸檬切片、放入3片,切好的繁榮清水裡泡好,防止氧化變黑-減,非老.師唯心豪 字母gcd加數字告訴你如何分辨自己的體質選擇最適合自己的減,非方法

減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容

2、然後放入鍋中,大火煮開後轉小火再煮20分鐘

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3、放入冰糖,繼續煮5分鐘,然後關火冷卻就可以了,喜歡冰的也可以先冷藏起來

減肥後不反彈!每天煮一壺,可以讓你從130到98斤,還能美容

一壺減肥水果茶就這麼做好了~

蘋果中含有的果膠有潤腸作用,對減肥有利,喜歡菠蘿的朋友可以多放點菠蘿,檸檬3片即可,冰糖可換成蜂蜜,味道更香甜~

這個方法非常簡單,大家可以自己研究嘗試下,有什麼疑問可以留言~

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