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小小一粒竟是「排毒之王」,每天喝一次,排煙毒,清肺毒, 十年煙毒瞬間排得一幹二淨!
抽菸是很多天都戒不掉的習慣,雖然大家都知道這樣對身體不好,但是由於現在生活和工作壓力太大,很多人還是習慣性地需要靠它來緩解壓力。那麼如果做不到戒菸,有什麼好的辦法能夠護肺,幫助我們的肺部排出煙毒嗎?

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小小一粒竟是「排毒之王」,每天喝一次,排煙毒,清肺毒, 十年煙毒瞬間排得一幹二淨! 觀看人數:10353  

 

抽菸是很多天都戒不掉的習慣,雖然大家都知道這樣對身體不好,但是由於現在生活和工作壓力太大,很多人還是習慣性地需要靠它來緩解壓力。那麼如果做不到戒菸,有什麼好的辦法能夠護肺,幫助我們的肺部排出煙毒嗎?有這方面需要的朋友,可以看看小編下面介紹的這些小辦法。

小小一粒竟是「排毒之王」,每天喝一次,排煙毒,清肺毒, 十年煙毒瞬間排得一幹二淨!

想要減輕煙毒的傷害,一定要減輕肺部的壓力,所以常吃一些能夠滋陰潤肺的食物是最好的,比如說枇杷,枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效,平時我們常見的枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等等,都有清肺和降氣下疾作用的作用,另外還能用來治療肺熱咳嗽,讓我們經常吸菸的肺部變得乾淨起來,將吸菸的危害降到最低。

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再來就是可以多喝茶,要知道,香菸煙霧中含有很多種化學致癌物,無論是抽菸的人還是聞到二手菸的人,都會因為它影響到身體健康,而綠茶中含有的茶鹼和維生素等等元素,不僅可以舒張血管,還能有效抑製這些有害物質,保護好我們的肺哦。

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除此之外,經常抽菸的人,一定要記得多喝水,讓肺部時刻得到滋潤,這樣也是一個能夠減輕肺部壓力的好辦法。

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另外,小編還為大家準備了幾樣清肺、潤肺效果很好的小食材,每天用它們來泡水喝,對於清煙毒很有幫助哦。

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香菸裡面最害人的有毒物質就是尼古丁,而平時多喝點龍井綠茶,它豐富的兒茶素和茶鹼等物質,就能有效地化解尼古丁的毒性,讓血管壁壁鬆弛,防止煙毒大量進入肺部。每天喝個幾杯,不僅對肺好,還能清新因為抽菸引起的口臭哦。

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普洱,具有非常好的利尿、排毒效果,每天喝點養胃、清肺、防癌,能夠讓你身體越來越好。

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羅漢果也叫神仙果,從古到今都是清熱排毒的好東西,它富含許多的維生素、葡萄糖和蛋白質,對於常常吸菸的人來說,用它泡出喝,不僅能夠極好的去掉肺部的火氣,還能潤腸通便、治療咳嗽等支氣管疾病,抽菸的人千萬不要錯過。

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菊花絕對是養生效果的超好的一種花茶,在中醫看來,菊花性甘味苦,微寒歸肺,有非常好的清熱去火、解毒的效果,尤其是對於抽菸多,經常口乾、上火、咽喉癢的人來說,每天喝點養肺潤肺,還能幫助排出肺毒哦。

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經常抽菸的人,肺部最容易藏毒,而且嗓子癢癢的,總是咳嗽,所以一定要沒事就給肺部清清火,沒事就喝這種胖大海菊花茶吧,它採用蓮子心、菊花、胖大海、金銀花等天然食材配製,不僅能幫助肺部排出垃圾,還能改善身體乾燥上火的癥狀,千萬不要錯過。

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蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖和維生素等,營養非常容易被人體吸收,再加上它清熱、解毒、滋潤的效果也非常好,每天喝點還有潤燥養肺的功效,所以小編建議常抽菸的人每天早晚喝杯蜂蜜水,既能清除肺部淤積的垃圾,還能滋潤皮膚、治療便秘哦。

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