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連皮帶肉吃下它,不光可以降三高,還能治多種疼痛

 
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連皮帶肉吃下它,不光可以降三高,還能治多種疼痛 觀看人數:21110  

 

連皮帶肉吃下它,不光可以降三高,還能治多種疼痛

在我們生活中有一種蔬菜,每個人都吃過,他可以煎炒烹炸,甚至可以當水果,我想上到八十歲的老人,下到嗷嗷待哺的小孩都應該吃過!今天我們就來講講這神奇的蔬菜----蘿蔔!蘿蔔含水量高,營養豐富,但很多時候吃蘿蔔會把皮消掉,其實真的太可惜了,今天小編就給大家分享關於蘿蔔那些你不知道的秘密!

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一、蘿蔔皮的營養價值

蘿蔔皮有豐富的營養,富含大量的維生素C,蘿蔔硫素而且皮的鈣含量是蘿蔔肉的2倍,非常營養。

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二、常吃蘿蔔皮的六個好處

益肝明目:蘿蔔皮素,清肝明目的作用,可治療夜盲症。

利膈寬腸:蘿蔔皮中富豪大量的植物粗纖維,能促進胃腸蠕動,寬腸通便

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健脾除疳:蘿蔔皮中還有維生素A有助於細胞增殖與生長。

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增強免疫功能:蘿蔔皮富含蘿蔔硫素,是對人體非常有益健康的化合物之一,可促進人體免疫機製,激發肝臟解毒酵素的活性,可保護皮膚免受紫外線傷害。

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降糖降脂:蘿蔔皮還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,是三高人群的美食。

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不光是這些,蘿蔔皮還有一定的藥用價值

腹脹、腹痛:將蘿蔔皮切片,然後在開水中燙1分鐘,帖在肚臍上,每天三次,可以緩解腹痛腹脹

足跟痛:把蘿蔔皮用紗布包好,然後開水煮熟,煮好的蘿蔔皮敷在腳跟處,每天一次,每次半小時,能很好的緩解足跟痛

偏頭痛:把蘿蔔皮孵在太陽穴處,每天堅持,每次20分鐘,能很好緩解偏頭疼。

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慢性支氣管炎:將蘿蔔洗凈,最好是紅蘿蔔,皮當然是不能削的,切成薄片,加入麥芽糖,靜置12小時後,就會發現已經產生了蘿蔔糖水,此水有化痰止渴之效。

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四、蘿蔔的功效

治療痛風:將大紅蘿蔔洗凈,連皮切塊,加溫開水,加適量蜂蜜,生榨汁,1日飲2次(早飯前、晚飯後),15日為一療程。

治療扁桃腺炎:蘿蔔洗凈切塊,加水,加適量蜂蜜,生榨汁,日飲2次,早飯前、晚飯後,15日為一療程。

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治菸癮:大紅蘿蔔洗凈帶皮切塊,加水,加適量蜂蜜,生榨汁,清晨飲下,可解煙毒克製菸癮發作,達到戒菸的目的

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蘿蔔

蘿蔔還有其他很多功效,只要大家細心都能發現,多吃蔬菜對身體的好處也是不言而喻!

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