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你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!
平時多喝水,能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

 

 
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你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣! 觀看人數:2208  

 

平時多喝水,能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。不過,如果已患有腎病,且尿量較少,反而需要限製飲水。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因,往往會導致血壓上升,而血壓過高,就是傷腎的重要因素之一。此外,這些飲料中所含的成分,也可能給腎臟帶來傷害。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

美國食品協會曾經建議,人類每天最多只能吃 300 克肉,從而避免對腎臟造成太大傷害。

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你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

有研究表明,長期服用混合性的止痛藥,人體的血流速度會被迫降低,因此將嚴重影響腎臟的功能。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

如果已經患了腎病,又無限製地大量喝啤酒,會使尿酸沉積,導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

攝入的鹽太多,腎臟負擔會加重,鹽中的鈉又會導致人體水分不易排出,進一步加重腎臟的負擔,從而導致腎臟功能的衰退。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

對於有慢性腎功能障礙的人來說,如果經常吃含高鉀成分的果蔬,也會加重腎臟的負擔,對腎的傷害很大。

你知道嗎?那些損害腎臟的八個壞習慣!

壓力太大會造成失眠,精神緊張,而這些可能會造成血壓升高,從而間接影響腎臟的正常運轉,長此以往,會給腎臟帶來不小的傷害。

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圖文來源 boo.tw

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