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40 歲後每天按這 4 個穴位,讓你年輕 20 歲,一頭烏黑秀髮!
明明還不到白髮蒼蒼的年紀,卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎?卻又怕化學染劑傷身,不想一直染黑?...

40 歲後每天按這 4 個穴位,讓你年輕 20 歲,一頭烏黑秀髮!

 

 
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40 歲後每天按這 4 個穴位,讓你年輕 20 歲,一頭烏黑秀髮! 觀看人數:17646  

 

明明還不到白髮蒼蒼的年紀,卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎?卻又怕化學染劑傷身,不想一直染黑?其實養發不只從外在保養,按壓穴道讓你內而外養護頭髮。

       

為什麼會長出白髮?

日本美容專欄作家玉村麻衣子指出,頭髮的顏色主要決定於黑素細胞,其製造出的黑色素可以抵擋紫外線的侵害,保護頭皮及頭髮。一旦黑色素細胞無法正常運作時,頭髮就不容易被上色,逐漸轉為一頭白髮,並缺少韌性及光澤,容易斷髮、掉發。

除了年齡及遺傳外,少運動、壓力大、營養不良、愛抽煙等導致血液循環不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作,白髮也隨之竄出。

       

中醫教你如何回春頭髮

日本針灸師、整體師古賀直樹表示,中醫認為「腎」是生命能量蓄積的場所,與骨骼、荷爾蒙、頭髮等有密切的關係,因此當出現掉發、白髮的狀況時,就代表腎出現弱化。

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藉由刺激穴道來提升腎的機能,並改善血液循環不佳、血液量不足的問題,讓營養能確實運輸到髮根,還你茂密黑髮。

       

【湧泉】

「湧泉」位於腳掌內側,足弓中央微微向上,腳趾彎曲時隆起之處。湧泉能改善腎的經絡流動,有保養腎的效果。雙手大拇指以稍大的力道按壓,雙腳各10次左右。

       

【百會】

「百會」位於頭頂正中央,從兩耳到頭頂畫一條線,再從兩眉中央往頭頂畫一條線,兩條線的交接點就是百會穴。

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中醫認為此為全身之氣匯流處,為萬能穴位。日本知名皮膚科專門醫馬渕(音同淵)知子表示,按壓百會穴能調整自律神經、緩和緊張,並促進血液流動。建議按摩頭皮整體時,用中指刺激百會穴,改善氣血循環,維持頭髮正常營養供給。

       

【正營】與【角孫】

「正營」在左右頭側部,耳朵與頭頂連線上方1/3處。將耳朵向前折,耳朵最上方髮際線處即為「角孫」。

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此兩穴可以促進頭部整體循環,讓營養確實輸送到頭髮。一邊吐氣3秒鐘一邊按壓5次為1回,早中晚各做5回。

       

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