sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!
許多人早晨會空腹喝上一杯牛奶或豆漿,開啟充滿活力的一天,但其實大錯特錯,這些健康飲品如果喝的時間不對,不但無法提供充足營養,反而還會傷身!

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝! 觀看人數:24921  

 

許多人早晨會空腹喝上一杯牛奶或豆漿,開啟充滿活力的一天,但其實大錯特錯,這些健康飲品如果喝的時間不對,不但無法提供充足營養,反而還會傷身!怎麼會這樣?

根據微信-健康養生的文章指出,以下五種飲品假如早上空腹喝下肚,竟然會對胃造成很大的負擔,到底是哪五種?一起來看吧!

牛奶

什麼!空腹竟然不能喝牛奶?經過一夜的胃早已排空,使得牛奶中的部分蛋白質無法被分解為胺基酸,而順利分解成的胺基酸卻因來不及被小腸吸收變被吸入大腸,導致大腸中的胺基酸與蛋白質發生變異,分解成對人體有害的物質,這也就是為什麼有些人空腹喝牛奶會胃痛了。

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

豆漿

豆漿的蛋白質含量豐富,當空腹喝時,胃裡沒有其他澱粉可以被消耗,反而直接利用豆漿的蛋白質,因此豆漿的營養無法百分之百被胃吸收,反而造成胃腸的負擔。

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

蜂蜜水

蜂蜜是帶有弱酸性的液體,許多人早上醒來,會用蜂蜜水取代白開水,這可是萬萬不可!因為弱酸性的蜂蜜水會使體內酸性增加,長時間喝恐怕會胃酸過多而導致胃潰瘍!趕快改掉吧!

下次記得,先喝一杯白開水再喝蜂蜜水喔~

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

優格

我們都知道,優格可以幫助腸胃蠕動,增進消化功能,但其實呈弱酸性的優格,假如空腹喝下肚,恐怕會導致胃酸。建議在飯後1小時喝優格效果最佳。

這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

許多人會習慣空腹先喝上一杯茶來幫助清醒,但根據David Wolfe網站的報導,空腹飲茶會稀釋胃液,大大降低我們的胃部以及消化功能,因此也不建議空腹喝茶。

sponsored ads
sponsored ads


這5種飲品「空腹」喝最傷胃!原來「胃潰瘍」就是這麼發生的,第一個你一定常喝!

看了以上5種不能空腹喝的飲品,大家是不是都記起來呢?其實早晨醒來的第一件事,就是要喝上一杯溫開水,長期養成習慣,你會發現排便從此變得更順暢、胃部也不再搗亂了!

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作