窗外陽光燦爛,風景正好
而你卻在格子間裡
油光滿面的對著電腦
是不是感覺壓力山大,渾身沒勁
如果是,趕緊看看以下幾條症狀
你到底中招了幾條
1不想工作
工作時,精神總是不能集中,甚至就不想工作,眼睛盯著電腦,腦子卻在幻想著美麗的遠方。
2 總感覺提不起精神
感覺最近的生活糟透了,做什麼都沒意思,也打不起精神,甚至感覺自己已經很久沒有開心的大笑了。
3 感覺什麼都無所謂
生活完全像機器人一般無趣,感覺吃什麼,做什麼都無所謂,不管做任何事就是提不起興趣。
4 特別敏感,動不動就發怒、生氣
一句話,一件小事,都能觸動你的情緒,總感覺自己心中有一股怒火想要發泄,甚至有時也不知道自己怎麼就生氣了。
5 總想一個人呆著
不想出門,也不願和人交流,只想一個人靜靜地呆著,哪怕只是發獃,也不願融入周圍的熱鬧。
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6 作息紊亂,失眠
夜裡翻來覆去睡不著,總是覺得自己最近一大堆事沒做,但白天又什麼都不想做。
7 特別不想看見朋友圈裡有人旅遊
只要看到有人在朋友圈裡曬出行照,心情就十分鬱悶和糟糕,會嫉妒別人都出去玩了,而自己卻不能去。
8 總是想大喊發泄
心中總感覺一股莫名的壓力,想要大聲喊叫,將自己的負面情緒全部發泄出來。
9 看著大好春光,總感覺生命在浪費
看著大好的春光和風景,感覺無聊的上班簡直就是在浪費生命。
10 多愁善感,回憶過去
越來越多愁善感,頻繁的回憶過去,甚至為了過去的一些事情而陰晴不定,淚水泛濫。
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