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震驚!!3歲就患上了近視,原因竟是孩子愛吃這個東西!(看完您還敢讓孩子亂吃嗎)
才3歲,就戴上了眼鏡!「叔叔,我又來了!」5歲女孩明明一進門就對著醫生喊著。

震驚!!3歲就患上了近視,原因竟是孩子愛吃這個東西!(看完您還敢讓孩子亂吃嗎)

 

 
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震驚!!3歲就患上了近視,原因竟是孩子愛吃這個東西!(看完您還敢讓孩子亂吃嗎) 觀看人數:12926  

 

才3歲,就戴上了眼鏡!

「叔叔,我又來了!」5歲女孩明明一進門就對著醫生喊著。明明母親說,明明3歲時看東西就眯著眼睛,到醫院檢查,發現是近視,從那時起就戴起了眼鏡。這兩年度數又漲了,現在300度了。「我不近視,他爸也不近視,不知這孩子怎麼就近視了?」明明母親,「還沒上學就近視了,以後還有那麼長的路,可咋走?」

醫生表示,小孩近視的主要誘因是不科學用眼,看電視、用電腦時間太長,每天大多在兩三個小時以上。還有一個重要原因就是攝入糖分太多!

每一個寶寶都喜歡吃糖,各種五顏六色的糖,都對孩子有著無窮的誘惑…

但你知道吃糖過多的危害嗎?

吃太多糖有什麼危害?

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1、內分泌係統疾病

糖果或者甜食都含有大量的糖分

熱量也高,吃太多易導致肥胖 發胖後,還可能引起心血管方面的疾病

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2、近視

吃糖能和近視有什麼關係?

真的有關係!

糖分在人體內代謝時,需要大量維生素B1幫忙,並降低體內鈣的含量。

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維生素B1對視神經有養護作用,其含量的高低會影響到視神經的狀態。而鈣是眼部組織的「保護器」,缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退,晶狀體內壓力上升,眼球前後徑拉長,影響眼球壁的堅韌性,容易發生近視。

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3、營養不良

每天吃糖多時,吃其他營養素勢必減少,導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏,極易造成營養不均衡。

有些孩子糖吃多了就不想吃飯,如果不慎換上齲齒,咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食慾,日子一長,會導致營養缺乏,影響孩子的生長發育。

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4、性格孤僻

有些孩子不但性格古怪,而且好動,注意力不集中,學習成績也不好。

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有調查研究發現,出現類似症狀的孩子有相當一部分是與過量攝入甜食有關。

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5、降低免疫力、影響睡眠

最近的一項研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,吃了一個甜點後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見,甜食對免疫力是有一定影響的。

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此外,吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。

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研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查,發現87%以上的人愛吃甜食。

如何讓孩子少吃甜食?

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◎ 把糖果、甜食藏起來

不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能夠夠得著的地方。

◎ 不要在飯前飯後及睡前吃甜食

飯前吃甜食容易降低孩子的食慾,飯後吃甜食會增加熱量的吸收,而睡覺前吃甜食則容易讓孩子得牙病。

◎ 採用替代品,逐漸減少糖食量

可以尋找一些健康的甜食來替代巧克力、糖果和蛋糕這類高熱量的甜食,比如純果汁、葡萄乾等,慢慢沖淡味道,逐漸減少給孩子糖食量。

◎ 從小控製

從嬰兒開始,就要控製孩子從飲食中攝取的糖分的量。

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一般來說,每天攝入的糖量不能超過每千克體重的0.5克。也就是說,如果孩子的體重為10千克的話,那麼他每天的糖分攝入量不應超過5克,相當於市面銷售的塊糖1個半。

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