sponsored ads
sponsored ads
原來它才是〝萬能天然葯〞,感冒、胃痛、咳嗽、頭痛都能吃!還能預防老年人中風,功效太強大!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

原來它才是〝萬能天然葯〞,感冒、胃痛、咳嗽、頭痛都能吃!還能預防老年人中風,功效太強大! 觀看人數:40732  

 

飲食搭配不當很有可能吃出健康隱患,但良好的飲食、合理的搭配也能起到很多有益身體健康的食療功效,下面小編就針對大家平時經常接觸的食物,介紹一下它的食療功效到底有多大?

1. 紫葡萄-抗氧化劑

常吃紫葡萄能清除與對抗我們體內的自由基,延緩衰老,減少皮膚上的皺紋,其中所含的花青素和類黃酮,更被稱之為〝強力氧化劑〞。

2. 大蒜-殺菌葯

大蒜中所含的大蒜素具有很強的殺菌作用,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎等,都有明顯的抑製或絞殺作用,其是青黴素的十分之一。常吃大蒜對於預防流感及預防腸道感染病等都有良好的功效。

sponsored ads
sponsored ads


3. 山藥-養胃藥

山藥中含有大量的膳食纖維,促進胃腸道的蠕動,助消化、防便秘。其所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,更有利於脾胃消化吸收功能,常吃可緩解脾胃虛弱等病症。

4. 檸檬-感冒藥


檸檬的藥用價值極高,特別是所含的豐富維生素C能維持人體各種組織與細胞間質的生成。

sponsored ads
sponsored ads


當體內缺少維生素C時,機體抵抗力將會下降。常吃檸檬能增強機體對外界環境的應激能力和免疫力,具有很好的預防感冒之效。

5. 生薑-止痛藥

生薑辛而不辣,具有很好的止痛效果,《神農本草經》就有記載,〝乾薑,味辛溫,主胸滿咳逆上氣,溫中止血,出汗,逐風濕痹,腸癖下痢,生者尤良。

sponsored ads
sponsored ads


〞對於感冒頭痛、關節疼痛等,都可以用生薑來緩解。

6. 銀耳-潤肺葯

銀耳有〝菌中之冠〞的美稱,歷代皇家貴族都將銀耳看做是〝延年益壽之品〞、〝長生不老良藥〞。具有益氣清腸,滋陰潤肺之效。

sponsored ads
sponsored ads


sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作