長時間穿人字拖有什麼危害,很多人都受害了
人字拖雖然輕便,不過醫生說,夏天是穿人字拖受傷求診的高峰期。長時間穿人字拖對人體是有害處的,主要體現在下面幾個方面。
人字拖對人體的可能傷害一:頸前肌
正常走路的步態是腳跟著地,接著腳掌著地、腳尖離地,依序循環。
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但是穿人字拖時,因為要夾緊鞋帶,腳尖會微微上揚。
使得頸前肌必須持續用力,才能維持行進的狀態。這樣穿著人字拖逛街2-3小時,就可能產生頸前肌緊繃、酸痛等問題。
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人字拖對人體的可能傷害二:腰椎
穿人字拖時,上半身重心會向前傾,脊椎的角度也會跑掉,長時間容易造成腰椎受傷,可能出現下背痛甚至腰椎退化問題。
人字拖對人體的可能傷害三:腳板
人字拖因缺乏一般鞋子包覆、支撐、吸震等功能,長期穿著可能導致足底筋膜炎。
若遇到地面突起物等,腳踝扭傷的情況也會比穿一般鞋子時嚴重。
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醫生建議:
醫生說,人字拖原本設計是讓度假旅客能悠閑地從飯店走到沙灘,並不適合長時間穿著,因為建議穿人字拖時間不要超過1小時,跑步、打球等運動時也應避免穿人字拖,以免受傷。
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