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您有多熟善感和嗯嗯不順的症狀嗎?有可能肺臟有毒素了!!《健康資訊》
您有多熟善感和嗯嗯不順的症狀嗎?有可能是因為肺臟有毒素了!!告訴您如何做肺臟解毒、以及最佳的排毒時間!

您有多熟善感和嗯嗯不順的症狀嗎?有可能肺臟有毒素了!!《健康資訊》

 

 
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您有多熟善感和嗯嗯不順的症狀嗎?有可能肺臟有毒素了!!《健康資訊》 觀看人數:111  

 

您有多熟善感和嗯嗯不順的症狀嗎?有可能是因為肺臟有毒素了!!

告訴您如何做肺臟解毒、以及最佳的排毒時間..
如果肺臟有了毒素,身體會出現以下可能的症狀:

1. 皮膚呈銹色,晦暗。
中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。
當肺中毒素 比較多時,毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上 ,使膚色看起來沒有光澤。

2.便秘。
中醫認為,肺臟和大腸是一套係統,
當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正 常淤積,就出現了便秘。

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3.多愁善感,容易悲傷。
毒素在肺,會幹擾肺 內的氣血運行,
使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。


應該要如何來做肺臟的排毒呢??
方法1:
蘿卜是肺臟的排毒食品。
在中醫眼中,大腸 和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,
蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃 或拌成涼菜都可以。

方法2:
百合提高肺臟抗毒能力。

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肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。

蘑菇、或是百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,
食用時加工時間不要過長,否則百 合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。

方法3:
按壓肺臟排毒要穴。
有利肺臟的穴位是合穀穴,位置在手背上,第1橈側的中點處,
可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

方法4:
排汗解毒。

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肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。
像是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

方法5:
深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,
這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣 的空氣來講,也是一種毒素。
只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。

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肺臟最佳排毒時間:
肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。
在肺最有力的時候進行慢跑等 有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。



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