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吃什麼油是一個大學問,什麼油最健康?什麼油對人體有害,就來看看以下文章吧! 同樣烹調用油,我們可以有三種選擇。 豬油 要儘量避免用豬油、羊油、牛油等動物性油脂來炒菜, 當然我們會不可避免地吃進動物性油脂,但是炒菜、烹調食物時一定要用植物油。 植物油 有人看到此處可能會十分自信,因為自己吃的是素油。
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