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甩掉老花眼,只需一招!每天十分鐘,眼睛好無患!必學!

 
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甩掉老花眼,只需一招!每天十分鐘,眼睛好無患!必學! 觀看人數:126  

 

老花眼,就是近距離閱讀看不清楚,比如說看報紙、看手機等。45歲之後,眼睛開始花了,而過了50歲,眼睛花的很快,常常需要佩戴老花鏡。

為什麼年紀大了會有老花眼?

中醫認為,年紀大了,臟腑氣血衰弱,不能為眼睛提供充足的氣血導致的,而眼睛是需要氣血來運行的,卻少氣血自然不能很好的運行,因此患有老花眼。

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對於老花眼,很多中老年人卻不能引起足夠的重視,覺得老花眼不會帶來什麼危害。

其實,老花眼的危害是不容忽視的。


因為老花眼不僅嚴重的影響自己的工作,生活,還會造成眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等。

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防治老花眼只需一招!

值得每一個人看看

而要解決老花眼這個問題,就是要疏通氣血,讓氣血流通起來,為眼睛提供充足的氣血。而按摩小腿,能加強肝經氣血流通,防治老花眼。


按摩方法:

1、坐在椅子上雙腿自然下垂,也可以坐在床上,沙發上雙腿放松。

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2、先用手掌在小腿脛骨內側,從膝蓋至內踝向下揉小腿10次。

3、然後從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次。

4、重點揉外踝尖直上5寸的光明穴(位於人體的小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣)1分鐘。

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功效:

常常點揉小腿能促使氣血流通,使眼部得到足夠營養。因為肝經、膽經脈都經過了小腿,其中膽經光明穴連通肝膽經絡,是治療老花眼的特效穴位。

註意:

1、按揉時以有熱感為佳,點穴時最好有酸脹感。

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2、天天1次,每次練習10~15分鐘。


按摩小腿防治老花眼,這個方法學會了嗎?記得發給你的親戚朋友們看看,說不定他們也在為老花眼感到煩惱。


(註意:本文所用為基本方,使用前請谘詢醫生指導。)

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