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山楂配一物,可降脂、降血壓、緩解腰酸疼痛!

 
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山楂配一物,可降脂、降血壓、緩解腰酸疼痛! 觀看人數:136  

 

山楂人吃以後,有消化食作用、行氣散瘀的功效。生活中巧用山楂和其他食藥材相配,用於治療和緩解多種身體不適,比如降低脂肪、活血,緩解腰酸疼痛等。

山楂和丹參

降脂減肥

做法:每日水煎,代茶飲。

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材料:生山楂20克,丹參30克,絞股藍15克,甘草6克。

功效:山楂是天然的降脂葯,現代醫學研究表明,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。

有效防治動脈粥樣硬化,還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用;

丹參味苦,微寒,為養血活血葯,具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,降壓、降脂、降尿酸作用。

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絞股藍味甘、苦,性微寒,具有健腸胃增進消化吸收,調脂減肥等作用。

山楂配菊花

擴張血管、降血壓

做法:用清水洗凈山楂和菊花,水煮沸後放入山楂,再放大火煮沸後轉小火大約10分鐘,然後加入菊花小火煮沸,可關火。

材料:取幹山楂10g,幹菊花2.5g。

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功效:菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動,擴張外周血管。

有降低血壓作用、疏解頭暈目眩。

山楂消化作用很好,助消、能消除油膩、體內脂肪堆積也能減少、有較持續的降壓效果。

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山楂加核桃

可以緩解、治療腰疼

做法:核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時,濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合併,復置火上。加入白糖攪拌,溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。

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用法:早晚各服1次,溫服為宜。

材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

功效:山楂酸甘微溫,既善於消食化滯,又善於活血化瘀;

核桃仁甘溫質潤,是傳統的補腎佳品,無論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜於老人肝腎不足,腰酸疼痛。

兩葯伍用,使腎氣復,血脈暢,而痛自止。

最後小編提醒大家:需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

因此,山楂不能空腹吃,並應盡量避免吃生山楂,尤其是胃腸功能弱的人,最好將山楂煮熟後再吃。

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