sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
少睡兩小時,她的皮膚居然變成這樣……愛美的女生絕對要看!超簡易保養三步驟!
現代人生活忙碌,總是抽不出時間來好好睡個覺。但你知道多睡兩小時,膚況將會有天差地別嗎?

少睡兩小時,她的皮膚居然變成這樣……愛美的女生絕對要看!超簡易保養三步驟!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

少睡兩小時,她的皮膚居然變成這樣……愛美的女生絕對要看!超簡易保養三步驟! 觀看人數:605  

 


現代人生活忙碌,總是抽不出時間來好好睡個覺。但你知道多睡兩小時,膚況將會有天差地別嗎?

今年46歲的《每日郵報》記者查默斯(Sarah Chalmers)在睡眠實驗前接受面部掃描,結果皮膚狀況良好,皺紋也少過其他同齡女性。

實驗開始後,她的睡眠時間從每日睡8小時減至6小時。
而5天後,她的皮膚竟急速衰老,毛孔漲大,臉色轉為褐紅,黑眼圈也冒了出來,下巴更長出了暗瘡。

女記者對實驗結果相當震驚,直呼可怕。

sponsored ads
sponsored ads




查默斯表示,「從來沒想過每日少睡一、兩小時會帶來災難性後果」,連她的丈夫也忍不住說:「你的樣子好憔悴。」

睡眠不足對身體影響 不可不知
睡眠不足會令身體釋放更多皮質醇,破壞皮膚膠原及彈性蛋白,令皮膚失去滑溜和彈性。
同時也會增加油脂分泌,阻塞毛孔,令皮膚暗淡無光、眼睛浮腫、皺紋及黑眼圈加深。

簡單皮膚保養三步驟:清潔→滋養→防護


1.清潔:
皮膚清潔可清除皮膚表層的汙染物,保持毛孔暢通,防止細菌感染,可調節皮膚的酸鹼值,亦可幫助後續使用的保養品吸收。

2.滋養:
洗完臉,皮膚的保濕因子會流失,故洗臉後應儘速補充含保濕成分的產品以保皮膚水嫩。

sponsored ads
sponsored ads



而乳液或面霜提供皮膚油脂,能讓皮膚表皮形成保護膜,防製水分蒸發與養分流失;皮膚保持「油水平衡」,才會有健康的光澤。

3.防護:
皮膚出現班點、老化是正常現象,但紫外線照射是導致黑色素生成、加速皮膚老化一個重要因素,要讓自己的皮膚保持淨白,延緩老化,防曬步驟是關鍵。

小編知道睡眠充足皮膚才會好,但沒想到少睡兩小時會差這麼多!
不過有些人天生麗質,就算熬夜臉上也不會冒出痘痘跟油光。
嗚嗚,像小編這樣的平凡人,還是乖乖的睡覺跟保養吧!

把這篇文章分享出去,讓大家知道睡眠跟保養的重要性吧!
 

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作