sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
秋葵,最防癌抗癌的蔬菜!男人最喜歡的菜!這麼燒,一盤根本不夠吃!快來學習吧!
秋葵的營養價值秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被...

秋葵,最防癌抗癌的蔬菜!男人最喜歡的菜!這麼燒,一盤根本不夠吃!快來學習吧!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

秋葵,最防癌抗癌的蔬菜!男人最喜歡的菜!這麼燒,一盤根本不夠吃!快來學習吧! 觀看人數:17485  

 

秋葵的營養價值

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症。含有維生素A,有益於視網膜健康、維護視力。

秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有「植物偉哥」之美譽。

sponsored ads
sponsored ads



另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

14725383201643.jpg

秋葵,具有很高的營養價值,尤其是男性吃了特別好。但是這個菜,在我們老家沒有,以至於很常一段時間我都不認識它,也從來沒有買來做過菜,這還是第一次做來吃,我覺得這道菜,無論是男人,還是女人,吃一次都應該會愛上。切開之後所呈現出來的「星星」形狀就已經夠浪漫了。

sponsored ads
sponsored ads


再配上青椒和肉,簡單的做法,不尋常的美味。一盤根本不夠吃呀!反正我家是光碟了。

14725383202486.jpg

食材:秋葵、豬肉、青椒、紅椒、大蒜、生薑

製作步驟:

1、秋葵清洗乾淨,去掉頭尾,切成圓薄片待用。

14725383206783.jpg

2、豬內切小塊,青椒、紅椒切成圓形待用。

14725383203229.jpg

3、熱鍋下油、加入生薑、大蒜爆香,加入豬肉、鹽翻炒至豬肉上色。

sponsored ads
sponsored ads


14725383219099.jpg

4、加入青椒、紅椒先翻炒一會,再加入秋葵、鹽一起翻炒至熟出鍋。

14725383216197.jpg

14725383214606.jpg

14725383215004.jpg

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作