sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
早上空腹喝4湯匙把你的血管刷得乾乾淨淨,趕走「高血壓」、「膽固醇」一定要轉給爸媽!
很多人有高膽固醇的問題,由於現代人講究速食的生活方式,其實平常根本沒有給予身體足夠的營養。假如你的膽固醇超過4,60到6,20mmol/L,那麼你可能

早上空腹喝4湯匙把你的血管刷得乾乾淨淨,趕走「高血壓」、「膽固醇」一定要轉給爸媽!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

早上空腹喝4湯匙把你的血管刷得乾乾淨淨,趕走「高血壓」、「膽固醇」一定要轉給爸媽! 觀看人數:20245  

 

很多人有高膽固醇的問題,由於現代人講究速食的生活方式,其實平常根本沒有給予身體足夠的營養。假如你的膽固醇超過4,60 到 6,20 mmol/L,那麼你可能就需要檢查一下自己有身體健康狀況了。

用4個材料「小蘇打+檸檬+水+香菜」做成這杯水,每天早上空腹喝4湯匙,可以幫助你疏通血管,會把壞膽固醇和高血壓通通趕走!而這個方法被證明對於疏通血管,降低膽固醇與血壓是相當有益的!就讓我們來看一下實際怎麼在家DIY吧!

材料

-1袋 食用小蘇打

-1公斤檸檬

-12杯 水

-5~6束香菜。

步驟

首先,在冷水裡面把檸檬洗淨。接下來準備一個溫水,放進剛剛洗乾淨的檸檬和1袋小蘇打,並放置1小時。

sponsored ads
sponsored ads


接下來把香菜洗乾淨後剁碎(也可以使用果汁機),然後把剁碎的香菜與剛剛放置1小時的檸檬+小蘇打水混合在一起!並用小火慢煮2~3小時。

全部完成以後,倒入一個玻璃容器裡,並冰入冰箱。

每天早晨,空腹喝4湯匙。因為每個人家中的容器可能有些許的不同,如果有乖乖照著上面做的話,這個量大約足夠你喝的20天的!

小蘇打檸檬水的功效:

功效一

預防飲食過量 

小蘇打粉與水混合後會呈弱鹼性,而加上酸性檸檬汁則會產生二氧化碳,出現膨脹及氣泡現象,會使胃產生飽腹感。

所以在用餐途中喝一杯小蘇打檸檬水,能夠防止飲食過量,得到瘦身的功效哦!

功效二

加速新陳代謝

小蘇打檸檬水可藉由產生的二氧化碳,促使體內的脂肪及糖類和身體裏的水溶性膳食纖維結合,減少糖類和脂肪被胃消化吸收,使其直接排至體外。

sponsored ads
sponsored ads


此外,小蘇打檸檬水還可以補充身體裏的鈣,幫助提高代謝效率。



 

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作