煮泡面時加一樣東西就可以變健康!90%的人都不知道,真是白害身體了! 觀看人數:36447
泡面不僅做法簡單,口味也很美味,是日常生活中必備的口糧,不管是在旅途上,還是加班時,一份泡面都是我們最好的選擇。但是很多人在離不開它的同 時,又在「埋怨」泡面沒有什麼營養,甚至是有害於健康的。其實,在泡面中加一些料才最健康,今天發姐就給大家說說怎麼才能將泡面吃出營養! 1、泡面的面餅一般都是經過高溫油炸來脫水保存的,所以我們在食用前可以先用開水將面餅燙一下,面身開始變軟時,將水分控乾,之後再煮食,這樣就減少了油脂的攝入。
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