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好身材怎麼練?鄉土劇女神白家綺教你"4招練馬甲線",女生看了會離穿比基尼越來越近!

 

 
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好身材怎麼練?鄉土劇女神白家綺教你"4招練馬甲線",女生看了會離穿比基尼越來越近! 觀看人數:1003  

 

▲白家綺臉書照

從2010年出道至今約5年,在本土劇表現亮眼的白家綺,近來又因為民視的"嫁妝"一劇人氣更上一層樓。而,雖然已經是兩個孩子的媽,她的身材卻好到讓所有女生都很羨慕!
 
白家綺臉書照
 
日前東森新聞的記者透露了她如何在忙碌的拍戲行程中,練就好身材。白家綺以「整個攝影棚就是運動場」心態,在等戲、背劇本的時候,就搖呼拉圈。(每天至少搖20分鐘以上);而喝水的水壺能拿來當啞鈴舉。,另外,拿瘦身霜,抹在腿部、手臂、蝴蝶袖等想瘦的地方,揉揉捏捏不但按摩提神,也順便雕塑身材。

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有時跟其他演員玩遊戲,輸的人懲罰就是伏地挺身,也是一個運動機會!

小編覺得,其實,想要變瘦也沒有其他的祕訣了!大概還是老話一句的"少吃多動"!一起試試看這些方法,看能不能讓自己身材更美妙動人~

 

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