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想擺脫顯老的「熊貓眼」嗎?偷偷告訴你…只要靠著在家就能做到的「這3招」就能輕鬆跟黑眼圈說掰掰!太神啦快學起來!

 
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想擺脫顯老的「熊貓眼」嗎?偷偷告訴你…只要靠著在家就能做到的「這3招」就能輕鬆跟黑眼圈說掰掰!太神啦快學起來! 觀看人數:157  

 

有了黑眼圈,不但看起來超沒精神,還會有瞬間「老5歲」的錯覺!!

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黑眼圈類型  

黑眼圈主要分為兩種,一種是「早衰型」黑眼圈,多由過早衰老所致,當人衰老後,腎中精氣漸少,不能滋養雙目,而出現黑眼圈,此種黑眼圈眼周多伴有皺紋或眼袋、會隨著歲月的增長而日益嚴重。另一種為「血管型」黑眼圈,多由長期熬夜或失眠症引發,性生活過度也能誘發。

 

想擺脫熊貓眼,大家不妨試試以下3種消除黑眼圈的方法!

(一)按摩法  

用無名指按壓童子廖、球後、四白、睛明、魚腰、迎香,每個穴位按壓3--5秒後放鬆,連續做10次,能刺激眼部穴位、有助於打通血脈

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手法為以中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。

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(二)自製眼膜法  

1、土豆眼膜

新鮮土豆搗成泥,用來敷眼周肌膚,或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘,每週1~2次。

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2、茶葉眼膜

將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中,閉上眼,將濕潤的茶葉包敷在眼睛上,15分鐘後取下即可。

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(三)藥膳食療法  

1、蘋果鯽魚湯

【原料】蘋果3隻,鯽魚1條,生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

【做法】先把魚身煎成微黃色,後把蘋果、生薑、紅棗、魚一起放入瓦煲內,加入適量清水,用中火煲兩個小時左右,加入鹽調味即可。

【功效】預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。

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此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

 

2、枸杞豬肝湯

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【原料】豬肝400克,枸杞子50克,生薑2片,鹽少許。

【做法】先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。

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改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。

【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。

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預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

 

3、洋參豬血豆芽湯

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【原料】西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

【做法】煲內放入適量清水至水開,然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用。

【功效】可養神、補血,清除黑眼圈。

無論是腎虛還是脾虛導致出現眼袋或黑眼圈,都要注意飲食營養,補充優質蛋白和富含維生素的食物,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。

 

最後,小編提醒大家~除了用以上這些輔助的方法來消黑眼圈,最重要的還是得擁有充足的睡眠、保持正常的作息

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快把這些妙方分享給朋友知道、大家一起跟黑眼圈說掰掰吧~!

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