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自製檸檬水月瘦10斤,身邊有胖子的一定要轉
注意:本篇為個人經驗分享,然每個人體質狀況不同,建議請教專業

自製檸檬水月瘦10斤,身邊有胖子的一定要轉

 

 
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自製檸檬水月瘦10斤,身邊有胖子的一定要轉 觀看人數:11322  

 

注意:本篇為個人經驗分享,然每個人體質狀況不同,建議請教專業醫師,避免身體有不適情形出現。


檸檬醋減肥很有效,一個月可以減大約6公斤。食醋中所含的

氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新

陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用,

在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

下面讓我們先準備材料:

1,廣口玻璃瓶1個(宜家買的),檸檬4個,冰糖400克(我

這裡用的是黃冰糖,成品醋的味道更甜一些)

2.廣口瓶提前1天用開水燙過,倒置自然晾乾

3.檸檬洗淨,必須用廚房紙擦乾(非常重要,否則過段時間

就會長出小黴點了喲)切成薄片,頭尾去掉,可以拿來敷臉

,嘿嘿!


4. 放一層檸檬,放一層冰糖,重覆此步驟

5. 直到放滿至瓶口3厘米左右。

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醋必須用白醋。

6. 慢慢倒滿,蓋過檸檬即可。蓋上蓋子,放至陰涼處存放,

一般2周等​​冰糖都化了就可以食用了!

【溫馨提醒】

最重要的就是千萬不要碰到水,在日後食用中也必須用乾燥

的勺子舀起,避免沾水發黴。
 

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