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白芥子敷腳心 ,肺和腎都補了!!
白芥子敷腳心 ,肺和腎都補了

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白芥子敷腳心 ,肺和腎都補了

白芥子

  • 去藥店花幾毛錢,買10克白芥子,讓藥店搗碎。再打一個雞蛋,用蛋清將白芥子末調成糊,做成兩個藥餅子,敷在兩腳的腳心處,用膠布固定。1小時後取下。敷好藥後,我們的任何行動、工作都不受影響。腳心就是湧泉穴,是腎經的重要穴位,白芥子可以激發腎經的真氣,用腎的真水來補充肺陽,效果非常顯著。

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  • 肺是人體的第一道防線。外邪侵犯人體,最先就是邪氣在體表和正氣爭鬥,這就是感冒。如果肺陽旺盛,就能把邪氣趕出去,人也就恢復了健康;相反,肺陽不足,邪氣就會侵入到人體內部,造成更嚴重的疾病。所以增肺陽的第一大法就是解表。

  • 外來的邪氣有好多種,有寒邪、熱邪、風邪、濕邪、暑邪,這些邪氣都能入侵人體,導致感冒。

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    人的體質也有多種,比如,同樣是感受了寒邪,體質好(陽氣足)的人可能一點事都沒有;體質稍差的人可能就傷了皮毛經絡的陽氣,造成怕冷、發燒、身體疼痛等症狀;體質更差的人可能傷了內髒的陽氣,造成咳嗽、氣喘甚至更嚴重的疾病。另外,一年四季的感冒,在治療上也會有不同。

  • 感冒如此復雜,沒學過醫的人根本搞不清楚。那麼,有沒有一種簡單的方法,讓老百姓不用去找中醫,就能像中醫那樣精確地"辨證論治",從而增肺陽、治癒感冒呢?
    當然有!無論是什麼樣感冒,其表現形式無非兩種,一種是寒,一種是熱。只要學會分清寒熱,就能使用合適的解表法,來恢復肺陽。

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    以寒為主的要用辛溫解表法;以熱為主的則要用辛涼解表法。

辛溫解表調肺陽

  • 辛溫解表主治的是風寒型感冒,這是寒邪損傷肺陽造成的。風寒感冒最明顯的特徵是鼻塞、打噴嚏,流清鼻涕,怕冷。

  • 最開始時,寒邪剛剛入侵人體,這時治法很簡單,通常不需用藥。我會讓病人回去熬一碗薑湯(生薑的用量,在五片左右,每片的大小厚度跟一塊錢硬幣差不多),再加點紅糖,趁著剛剛煮開熱氣騰騰的時候喝下去,然後蓋上被子,出一身汗就好了。

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  • 生薑是熱性的,有發散的功效;紅糖可以給人體提供能量,趁熱喝下去以後,就會讓人體出汗,使寒邪隨著汗排出去。邪氣排出去了,肺陽就能恢復正常。

  • 除了薑湯,我還經常推薦病人用艾葉泡腳的方法來調整肺陽。艾葉可以在藥店買到,非常便宜,只要花幾毛錢買50~100克艾葉,就足以對付一次風寒感冒了,當然,多買點也沒關係,因為艾葉泡腳不僅能治感冒,還有很多養生祛病的妙用。

  • 在燒洗腳水的時候,抓一把艾葉(20克左右)放進水裡,水燒開後,找一個深一點的盆或桶,倒進去一部分艾葉湯,兌上涼水,溫度以雙腳能忍受為度,然後把腳泡進去,艾葉湯的藥力和熱量就能從雙腳迅速傳導到全身了,這時,我們可以感覺到每一個毛孔都有說不出的快感!等到泡腳的水溫度下降了,我們再把剩下的艾葉湯陸續加進去。

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    慢慢的,我們會感到渾身上下微微出汗了,這表示,潛伏在我們肌膚下面作怪的病邪已經隨著汗被驅逐出來了。如此泡一兩次,不但風寒感冒無影無蹤,我們身上也會無比舒適。

  • 還有更簡單的方法,叫做"打辣湯"。這是一位病人告訴我的,她說:"我得點小感冒從來不吃藥,只需要吃一碗面條,滾燙的那種,拌上辣椒醬,吃完了蒙頭睡一覺就好了。如果沒有面條,也不要緊,在自己喝的湯裡面加點辣椒,滾燙的喝下去,再捂著被子發汗,也行。"這也是辛溫解表調肺陽的一種方法。

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