sponsored ads
sponsored ads
養腎就是養命,腎不好,極易衰老,男女通用的食療補腎養發美容秘方!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

養腎就是養命,腎不好,極易衰老,男女通用的食療補腎養發美容秘方! 觀看人數:4673  

 

頭髮的好壞,其實跟我們的身體情況有莫大關係!說起頭髮的重要性,可能大多數人都感觸不 大,但想像一下,如果你的頭髮出現了問題,例如少年白、發質發黃、脫髮等問題,你還會覺得無所謂嗎?

什麼決定頭髮的好壞?腎臟!

毛髮的營養雖然來源於血,但其生機實根是腎藏,在人體中,腎、脊髓、腦髓、頭髮之間形成了一條通路。

所以,當腎中精氣旺盛,髓海充盛時,身體隨督脈的經氣上行,滋養頭髮,頭髮就長得濃密而有光澤。這就是腎“其華在發”的生理基礎。

sponsored ads
sponsored ads


我身邊有些男性朋友,年紀輕輕,頭髮就已經有不少白髮。中醫把這個叫“少年白”,雖然導致少年白的原因有很多種,但其反應出的身體健康養生情況也是很令人擔憂。

如何從頭髮顏色來看你的腎臟健康?

從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

sponsored ads
sponsored ads


我自小就有點畏寒怕冷,我媽為了調理好我的身體,甚至還學了一段時間的中醫。

她最常跟我說的一句話就是:女孩子要學會養腎,腎不僅對男人重要,對女人更重要!

最近她從一個資深老中醫那學了一個粥,叫核桃芝麻黑豆粥,每天都會煮給我喝。

每逢工作日她煮,週末我休息,就我煮。

sponsored ads
sponsored ads


剛開始我只是為了我媽開心,就應付著喝一碗,後面喝了三周,我才慢慢發現這粥確實有用。

我指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,臉上開始變紅潤了,還沒之前那麼虛弱怕熱怕冷,感冒也少了,我媽的白髮也少了!我爸也說這粥好!

如果能把自己的腎養好,你的容顏絕對是你同齡人裡面最年輕、最好的!效果比你天天敷面膜還好!

愛惜自己的身體就算多花點時間和精力,又有什麼大不了呢!有福共享嘛,所以我把這個粥的方子寫在這裡,希望能給有緣的朋友帶來好處。只要你堅持,你會看到成果的!大家一起把身子養好吧!

世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。

sponsored ads
sponsored ads


食療方子:

核桃3個,山藥4小片,黑豆、黑芝麻、黑米、芡實、南瓜子各一把,枸杞一小把。(這是一家三口的量)

眾所周知,核桃、黑芝麻是天然補腎佳品;而黑豆被稱為“腎之穀”,補腎固精,烏髮黑髮;黑米滋陰補腎,健脾益氣,將黑豆、黑米加入熬粥,搭配在一起熬粥,再好不過了!

白天煮的步驟:

黑豆、黑米、山藥先浸泡最少一個鐘,然後把黑豆、黑米、山藥、芡實下鍋,核桃敲碎下鍋,煮沸,關火燜最少半個鐘。放入黑芝麻、枸杞,南瓜子煮沸熬半個鐘,成糊狀,加入冰糖。

sponsored ads
sponsored ads


晚上煮的步驟:

中午或晚飯時間把黑豆、黑米、芡實、山藥、洗淨放鍋裡浸泡,臨睡前加入黑芝麻、枸杞開火煮沸,然後關火(不要掀開蓋子)。第二天早上起來加點水,加冰糖,煮沸!

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作