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教你做薑蜜水,讓你擺脫體質虛寒的發胖!狂甩20斤肉!

 

 
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教你做薑蜜水,讓你擺脫體質虛寒的發胖!狂甩20斤肉! 觀看人數:50423  

 

生活中很多女生都很羨慕那些怎麼吃都不胖的人,感歎為什麼自己就喝個水都會胖呢?這到底是什麼原因呢?到底該怎麼減肥呢?

那是因為你身體屬寒性體質,體質寒的容易肥,所以要先調理自己的體質,把體質調理好了,自然就瘦下來了。

身體要寒暖平衡,酸堿平衡。平衡的身體,能疾速的調理細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙,形成易瘦體質。自然就吃什麼都不會胖了!

那麼寒性體質如何調理呢?其實很簡單,就是正確的使用生薑和蜂蜜這兩樣物品而已。

【生薑】具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效,其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明。

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生薑裡富含的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果,能夠疾速剷除自由基,按捺體內過氧化脂質的發生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

另外,生薑含薑辣素,可以加速血液流動,同時也能夠擴張毛孔,促使排汗,帶走體內多餘的熱量,達到減肥的效果。

【蜂蜜】具有補中潤燥,緩急解毒的效果,經過其補益效果可推進人體氣血的化生,保持氣血的正常運轉;現代醫學研討亦標明,蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對自由基有很強的「殺傷力」。

另外,蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。

具體操作:

(1)薑用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;

(2)把薑糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水衝開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裡熬,高溫會破壞活性;

(3)薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。

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很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯後,30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。

連續喝半個月,據使用過的朋友見證:

1.身體變溫暖,手腳冰涼,怕冷症的體質明顯改善

2.體重可減輕約十公斤

3.皮膚變得細嫩

4.去掉多餘贅肉,腰圍變細

5.堅持飲用半年以上,臉上的祛斑明顯改善,或消失,或縮小變淺

最後祝大家健康,祝各位有個好身材,薑對人的身體很有益處,愛美又注重健康的姐妹們,不妨試試吧!

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