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不要再叫我胖子了!!!事實證明常被叫“胖子”真的會發胖,你知道為什麼嗎?
我們經常會發胖,胖子們都會有個胖名字,“x大胖”“胖子”“胖胖”“肥豬”等等。網上流傳“被叫胖子真的會變胖”的說法,一些胖子就大呼“放胖子一條生路吧!”“請叫我瘦子!”被叫胖子難道真的會一語成讖? 有

不要再叫我胖子了!!!事實證明常被叫“胖子”真的會發胖,你知道為什麼嗎?

 

 
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不要再叫我胖子了!!!事實證明常被叫“胖子”真的會發胖,你知道為什麼嗎? 觀看人數:392  

 

我們經常會發胖,胖子們都會有個胖名字,“x大胖”“胖子”“胖胖”“肥豬”等等。網上流傳“被叫胖子真的會變胖”的說法,一些胖子就大呼“放胖子一條生路吧!”“請叫我瘦子!”被叫胖子難道真的會一語成讖?

有一種肥胖是被叫出來的!

起始大家只當這是一句調侃的話用來說笑。然而,美國佛羅裡達州立大學的研究用事實告訴大家:被叫胖子真的會發胖!

佛羅裡達州立大學醫藥學院超過6000人以身體質量指數(BMI)30為分界,分為肥胖與不肥胖兩組;至於肥胖稱呼歧視,則是由參與者每天日常生活中遇到的經驗而分類。

研究結果顯示,有肥胖稱呼的一組發胖幾率是一般人2.5倍的。研究報告指出,被稱作“胖子”或者“肥豬”與食量變大有關。

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報告指出,可能是身體機能所致,或是肥胖者受到歧視的沮喪所造成的身體反應。

不想被叫胖子就用瘦來反擊!

如果你不胖,別人是不會無緣無故叫你胖子。不想被叫胖子,不想變得更胖,那就用瘦美的身材來堵住他們的嘴。這個道理很多胖子的懂,但是就是沒法堅持堅持。每次信誓旦旦要減肥,沒過幾天減肥計劃就告吹。

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這可怎麼辦好?下面教你幾招,趕緊提起勁兒來減肥!

1尋找足夠分量的減肥理由

理由越充足,行動就越是有必要性。開始減肥時候,你要為自己找一個“必須減肥”的理由,或是愛美,或是健康,或是為了自己男(女)朋友等等都可以,只要你覺得這個理由夠震撼,讓你不得不減肥即可。

減肥的理由不是一成不變的,有的人開始時候是因為別人的目光而減肥,後來就學會為自己的美麗和健康而減肥。當你減肥的初衷實現了,那你要學會找到新的減肥理由來支持你繼續保持好身材。

2減肥目標要合理

無論是提高耐力、參加三項全能運動,還是做滿25個俯臥撐,設定一個目標無疑可以幫助你更好地堅持下來。

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但是如果設定目標過高,超乎自己的能力,那麼這樣的目標帶來的壓力可能會導致兩種不好的結果,或是因為壓力太大而選擇放棄,或者為了達到目標而不擇手段,採取一些消極的減肥方法。

3有必要時需要對自己狠把心

你知道要減肥,也有減肥的目標,但是就是無法將之繼續下去,這是因為你對自己不夠狠心。有的人剛開始進行飲食控製時候可能會有一種想法,平時工作辛苦還不能吃頓好的,覺得這樣太過虧待自己。如果你能狠把心,吃一個饅頭就夠時絕對不吃第二個饅頭,你就會發現自己很容易就瘦下來。

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