sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
它不只是水果,還是養護女人子宮的聖品,可惜很少女人會吃!
原因很簡單,因為此果極具營養價值。 有人說,牛油果簡直就是“森林奶油”啊,因為它所含的營養成分太高了。   對於女性來說,牛油果最重要的是富含抗衰老營養素,如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維

它不只是水果,還是養護女人子宮的聖品,可惜很少女人會吃!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

它不只是水果,還是養護女人子宮的聖品,可惜很少女人會吃! 觀看人數:129325  

 

原因很簡單,因為此果極具營養價值。 有人說,牛油果簡直就是“森林奶油”啊,因為它所含的營養成分太高了。   對於女性來說,牛油果最重要的是富含抗衰老營養素,如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老,防治色斑,提高皮膚彈性,維生素D具有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用。而Ω-3脂肪酸,則可以保持皮膚柔軟和靈活,對染髮燙髮之後乾枯的頭髮有特殊功效。

sponsored ads
sponsored ads


有研究表明,女性每星期吃一個牛油果,能平衡雌激素,減掉分娩產生的多餘體重,防止宮頸癌。最奇妙的是,牛油果從開花到成熟結果的生長期,也恰恰是9個月,彷彿經歷了一個人的孕育階段 牛油果口感特殊,對於很多人來說並不好吃,今天果控負責地告訴大家,不好吃深覺是牛油果打開方式有問題。下面看看幾種時尚的吃法!
牛油果去核,切小塊。把牛奶和牛油果一起倒入攪拌機,香濃順滑的口味,完勝各種果汁。    酸奶果醬牛油果
最簡單的牛油果料理 法國人吃牛油果的方法非常簡單:在開餐前兩三個小時就把牛油果放到冰箱冷藏,保持冰冷的口感,直到上桌才一開為二。

sponsored ads
sponsored ads


把橄欖油、黑醋和少許胡椒粉倒入中央低窪處拌勻,再用小勺舀著吃。這種方法最能凸顯牛油果如黃油般的潤滑以及特有的果香。
牛油果奶油意面 做法步驟其實和普通的家庭意面做法差不多,唯一不同之處就是把sauce換成牛油果。倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁,快速攪拌,將牛油果醬與面攪拌均勻,撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太乾不夠有油水可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火,可根據口味加入適量香草,味道會更好。
牛油果幾乎可以用在任何菜餚裡,還能被製作成果汁。

sponsored ads
sponsored ads


(牛油果蔬菜三明治)
(牛油果意面)
(牛油果配法包)
(牛油果焗蝦仁)
(牛油果三文魚刺身)
(牛油果奶昔)
(牛油果濃湯)
(牛油果冰淇淋)
(牛油果雪糕) 帶有淡淡牛油清香、白襯衫一般的牛油果,像fashion圈裏永不言敗的經典款,只要稍加搭配,便可幻化出無數風情和氣質。   

吃完了牛油果,種子也不要丟! 終極技能-大牛油果小樹苗

1.將果核上殘留的果肉洗淨。 2.果核的大頭朝下,在果核上淺淺地插入三五支牙籤。 3.找一個透明乾淨的杯子上水,把插上牙籤的牛油果核架在杯子上,將果核的1/3到1/2架在水上。 4.每天換水,等發芽後移植到土裡即可。

sponsored ads
sponsored ads


注意:移植後澆水不能太頻繁。 總之牛油果就是這樣一個神一般的水果(或者食材),你不需要什麼卓越的手藝也可以完美的料理它,按照自己的喜好,隨心所欲的製作出一道美味的營養大餐。

一張色卡告訴大家該如何挑選好吃的牛油果。

牛油果的生熟判斷是一個影響它口感的重要因素。生的牛油果是鮮綠色的,逐漸成熟表皮逐漸變黑,這個階段的口感基本是最佳狀態的,完全成熟後表皮呈墨黑色,並捏著有些軟。

sponsored ads
sponsored ads


sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作