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我知錯了...夫妻生活的三大黃金時間,你選對了嗎?

 
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我知錯了...夫妻生活的三大黃金時間,你選對了嗎? 觀看人數:1038  

 

一、有人認為,以晚上時間為好

所謂晚上,一般是指22點左右,對相當一部分人來說,這是即將入睡的時間。持這種觀點的人認為,性活動需要付出較大的體力,在這段時間過性生活,完事後可以立即入睡,使雙方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

二、有人認為,清晨,也就是6點左右為好

持這一意見的人認為經過一夜的休息,體力得到了恢復,性生活中有較好的精力。

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另外,從生理學角度說,人體內腎上腺荷爾蒙的濃度為最高,此時的性欲也最強。在這一時間內過性生活,可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得不到及時休息,立刻要從事工作、學習,但由於一次性生活耗費的體力並不大。

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清晨過性生活,以性生活後無疲乏不適的感覺來判斷是否適合自己。(提醒:性生活不宜在清晨)

三、有些人主張,最好先睡上幾個小時,一覺醒來再過性生活為好

持這一種看法的人認為,現代人的生活節奏較快,經過一天8小時的學習、工作,大都比較疲勞,而到了晚間還想享受一下輕鬆的夜生活,還想進行必要的社會交往,一般晚上睡覺較晚,在這種情況下進行性生活,體力不濟,精神懈怠,未必能使雙方滿意。如果睡上一覺,得到一段時間必要的休息,那體力、精力都得到恢復,性交後還可以睡上幾個小時。

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以上三種說法各有各的角度,各有各的道理。也很難說哪一種時間有絕對的優勢或劣勢,不過,就相當一部分夫婦的習慣來說,以第一種說法為最普遍。其實,性生活時間的選擇,主動權在每一對夫婦手中,什麼時間過性生活,應根據雙方工作、學習的安排,身體、精力、心情的狀況,以及性生活的習慣、偏好來決定。

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例如性功能較弱的人選擇在清晨就有利於彌補自己的弱點;工作費力的人選擇在睡前就比較容易保持旺盛的工作精力。

性生活一月幾次算正常?

也許是因為害怕自己不正常,所以才這麼在意次數吧。其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。

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有些人每天都要幾次,而有些人是幾天才有需要,還有一些人可能一週一次就滿足了。

影響性生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關係。那麼,正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?

一般來說,次數與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數越少。

20~30歲的夫妻,一星期3~5次;

31~40歲的夫妻,一星期3~4次;

41~50歲的夫妻,一星期2~3次;

51~55歲的夫妻,一星期1~2次;

56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

有規律的進行房事有利於延年益壽,過度會損害身體,最低底線是第二天起床後不會感到勞累則是最合適的。

如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話,就算一周10次都是正常的。

如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度了,必須自我調節。

如果在正常的年齡,夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話,另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養,也可以換個環境刺激。

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