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更年期提早來報到!?5大導致婦科老化的壞習慣,你中了幾項?
別以為年輕就是本錢!女人如果不好好保養自己的青春肉體,提早進入更年期、身體提早老化的機率非!常!大!小編寫到這已嚇到皮皮挫,雖然小編沒有過什麼酒池肉林的生活,但壞習慣好像也中了不少項啊,先來看看哪些是

更年期提早來報到!?5大導致婦科老化的壞習慣,你中了幾項?

 

 
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更年期提早來報到!?5大導致婦科老化的壞習慣,你中了幾項? 觀看人數:24040  

 

別以為年輕就是本錢!女人如果不好好保養自己的青春肉體,提早進入更年期、身體提早老化的機率非!常!大!小編寫到這已嚇到皮皮挫,雖然小編沒有過什麼酒池肉林的生活,但壞習慣好像也中了不少項啊,先來看看哪些是接近更年期的症狀吧(不敢面對哪~

1.尿道易發炎

source:http://bit.ly/1XAe3fQ

到了更年期荷爾蒙減少、皮膚變乾燥,導致女生尿道口容易外翻,感染的可能性就變大,所以尿道易發炎是更年期的一個徵兆。

2.經期不規律

source:http://bit.ly/1NIxPBo

更年期警訊之二,月經先是周期變短,之後漸漸亂掉、最後停經,都是更年期身體反應的現象。

3.容易腰痠背痛
更年期鈣質不足骨質流失,所以容易腰痠背痛!就算還沒接近更年期的年紀,平常如果有不好的習慣也該趕快戒掉,下列這些壞習慣越多,越早變老啊!趕快跟小編來一起鑑定一下自己有沒有這些糟糕的習慣。

超視【請你跟我這樣過】週一至週四 晚間8點

1.節食減肥

還好小編是沒有節食的問題啦每天大爆吃(誤)。節食減肥會導致身體能量不夠、荷爾蒙失調,月經周期就會不正常,漸漸就會停經…。

2.常熬夜
這點小編馬上中箭…,相信很多人跟小編一樣晚上做事最有效率吧?但是熬夜會讓內分泌大失調,也容易讓月經周期不正常。 

3.脾氣暴躁

source:http://on.fb.me/1Qg255t

大家也會跟小編一樣,不爽的時候情緒會整個大爆走嗎?氣血循環不好也會讓月經周期不正常,看來得收斂一點了(嘆。

4.愛吃宵夜

source:http://bit.ly/1HHcANP

高油脂可能攝取到外來荷爾蒙,影響本身荷爾蒙的濃度,如果你跟小編一樣宵夜常常來份鹽酥雞,似乎不太ok喔!

5.還沒生過小孩

懷孕的時候卵巢可以休假,所以還沒生過小孩卵巢可能會過度操勞、提早退休喔!

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