sponsored ads
sponsored ads
寶寶超愛吃 12款主食零食輕鬆做

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

寶寶超愛吃 12款主食零食輕鬆做 觀看人數:2163  

 

只要不到十分鐘,簡單!

材料:

1、雞蛋1顆

2、貝爾佩斯乾酪1顆(25g)

3、蕃茄1顆

4、蔥花少許

製作方法:

1、將切好的蔥花、蕃茄、乾酪先行攪拌

2、將蛋混入剛剛攪拌後的成品裡

3、將剛剛攪拌完成的蕃茄蛋液下鍋

4、蓋上鍋蓋烘個5-7分,小小火

5、確定蛋液熟了就可以起鍋

二、蜂蜜鮮奶布丁(更滑嫩版)

材料:

1、雞蛋2顆

2、鮮奶300cc

3、蜂蜜15cc

製作方法:

1、將鮮奶跟蜂蜜先行打散,再與雞蛋一起打,打得過程記得別太大力

2、將蛋液用濾網過濾3-4次,再倒進容器裡

3、烤盤裝水烤15分鐘(或電鍋隔水加熱,開個小縫,外鍋1杯水)

4、完成

三、馬鈴薯洋芋片

材料:

1、馬鈴薯1顆

2、海苔粉、胡椒鹽、乳酪粉少許

製作方法:

1、將馬鈴薯去皮備用

2、將馬鈴薯切薄片(不要太厚,因為不好烤,而且厚度差太多的話溫度時間都不好拿捏)

3、均勻擺入烤盤

4、灑上海苔粉、胡椒鹽

5、烤箱預熱180度,烤15-20分後出爐(依厚薄度加減時間,要烤到馬鈴薯乾乾的才會酥脆)

這種點心適合烤完馬上吃,不然容易回潮,可是挺簡單的,一下子就搞定!

四、嬰幼兒版香菇肉燥

材料:

1、紅蔥頭少許

2、蔥少許

3、香菇4-5朵

4、絞肉100g

5、水煮蛋5顆

6、醬油1湯匙

製作方法:

1、將紅蔥頭先下鍋爆香一下,再將絞肉下鍋

2、絞肉炒到半變色的時候倒入香菇

3、加入醬油以2碗-3碗的水,半淹過材料

4、最後再加水煮蛋加入,繼續滾過

5、起鍋

五、蕃茄肉醬

材料:

1、大蕃茄1顆

2、洋蔥1顆

3、絞肉1盒

製作方法:

1、要先將所有材料通通切碎,如果孩子比較小,絞肉可以再跺一次

2、先將蕃茄下鍋,炒+煮,因為有放些水,所以應該算又炒又煮

3、為了讓蕃茄皮悶爛(或是去皮也可以),可以悶了約5分多鐘,把洋蔥也放下去

4、最後再放入絞肉,拌炒

5、起鍋

六、奶油白醬

材料:

1、鮮奶500g

2、蛤蠣少許

3、青花菜4-5朵

4、紅蘿蔔切片少許

5、奶油(乳酪)50g

製作方法:

1、熱鍋後,滴兩滴油

2、將牛奶跟乳酪先入鍋

3、再倒入其他配料

4、蓋上鍋蓋,悶熟

5、起鍋

七、南瓜子薄片(減糖減油版)

材料:

1、低筋面粉70g

2、無鹽奶油35g

3、細砂糖35g(已減糖)

4、南瓜子120g

5、蛋白3顆

製作方法:

1、將無鹽奶油室溫軟化後加入3顆蛋白

2、將面粉過篩一起攪拌

3、在攪拌到奶油沒有成塊通通融在面糊裡後倒入南瓜子攪勻

4、使用刮刀薄薄的上在烤盤上。烤箱預熱190度,烤15分。出爐

八、波菜蛋燒

材料:

1、波菜1小把

2、雞蛋2顆

3、魚鬆少許(可省略)

4、水少許(可省略)

製作方法:

1、將波菜切對半,先行燙熟,

2、將雞蛋跟水先行打散

3、使用平底鍋,刷上少許油,倒入1/2蛋液

4、鋪上波菜以及肉鬆後捲起(別煎太久,保持一下生嫩度)後先行拿起

5、再重複1次step3,蛋液倒入後熟了凝固後關火,再把剛step4拿起的蛋捲放上,再卷一次,

6、接著像切壽司切法搬切成小段(成品挺美的,孩子好奇通常會愛,好吃營養)

九、滑蛋豬肉粥(可以換成蝦仁或牛肉)

材料:

1、白飯1碗

2、蛋黃1顆

3、豬絞肉少許(攪碎)

4、青蔥1根(切碎)

製作方法:

1、用鍋子煮點水加入白飯邊攪拌

2、將豬絞肉加入繼續攪拌

3、將蛋黃加入繼續攪拌

4、青蔥加入後關火,完成

十、香菇絞肉蒸蛋

材料:

1、雞蛋1顆

2、香菇1-2朵

3、絞肉少許

4、水60cc

製作方法:

如果是嬰幼兒,絞肉建議可以細一點,香菇可以切碎或是打碎

1、將雞蛋跟水跟先行打散

2、將香菇、絞肉鋪底,放上未解凍滴雞精

3、將step1的蛋液過濾倒入step2中

4、放入電鍋,外鍋用一杯水,開小縫

5、完成

十一、地瓜起士烤蛋

材料:

1、地瓜1條

2、起士2-3片

3、雞蛋2顆

製作方法:

1、將地瓜洗凈先用電鍋蒸熟後搗碎成泥

2、將地瓜泥與雞蛋打散,放入容器

3、起片片鋪在上面

4、放入烤箱烤5-10分(約180度)

5、完成

十二、地瓜蛋糕(秋冬是吃地瓜的好季節!)

材料:

1、去皮地瓜410g

2、蛋黃3顆(1顆上色)

3、無鹽奶油40g

4、細砂糖10g(小寶寶可以不加)

5、鮮奶30g

6、鮮奶油30g

7、鹽1g

這樣的分量約做半瑪分膜8-10個。

sponsored ads
sponsored ads


地瓜蛋糕還蠻簡單的,連面粉都不用。

製作方法:

1、將地瓜去皮蒸熟到軟、奶油切小塊常溫備用

2、將熟透的地瓜倒入蛋盆,用打蛋器壓成泥,要用調理棒打也可以啦

3、趁地瓜有微溫的時候將切成小塊的奶油、細砂糖跟鹽都加入融解拌勻

4、加入兩顆蛋黃拌勻

5、將鮮奶及鮮奶油溫合倒入拌勻

6、最後倒入擠花袋,放不放花嘴都可以

7、最後在擠到膜裡

8、將剛剩下的最後一顆蛋黃打散塗上,烤箱預熱200度,烤25分,出爐

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作