sponsored ads
sponsored ads
你有這些問題嗎?小心是慢性重金屬中毒!!!這10種食物一定要記起來,可以幫你〝吃掉〞體內重金屬!!

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

你有這些問題嗎?小心是慢性重金屬中毒!!!這10種食物一定要記起來,可以幫你〝吃掉〞體內重金屬!! 觀看人數:324  

 

體內重金屬超標帶來六大常見健康問題 1、怎麼努力都懷不上孩子 重金屬鉛在體內堆積,會影響男人性功能,導致精子的質和量發生改變,比如精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱。 2、整天丟三落四 重金屬鋁可能導致腦損傷,造成嚴重的記憶力喪失,鋁會沉積在腦、心、肝、腎中,而且霸道地只進不出。 3、引發骨質疏鬆 重金屬鎘對身體最顯著的損傷表現在骨骼,引起骨軟化、骨質疏鬆。長期接觸鎘還會引起腎臟、生殖係統的損害。 4、損傷你的神經係統 重金屬汞對於你的神經係統的危害極大,會導致注意力缺陷,語言和記憶障礙,運動及感覺能力的下降等。

sponsored ads
sponsored ads


食物汞含量高容易引發心血管和神經係統疾病。 5、患上癌症的機率大大增加 重金屬砷暴露與肺癌、皮膚癌、膀胱癌及腎癌的發生存在著關聯。飲用水中的砷可令人患膀胱癌、肺癌和皮膚癌,在工作環境中攝入砷以致患肺癌、腸胃癌和腎癌的個案增加。 6、開始皮膚發紅、脫皮、敏感 不銹鋼餐具、辦公設備裡隱藏著的六價鉻化合物對皮膚有刺激和致敏作用,皮膚變得敏感,出現紅斑、脫皮,你還以為是用的護膚品不當,其實是血液中鉻含量的超標。 身體發出這些警訊,小心是重金屬在身體裡搞鬼 汞中毒: 唾液過多、皮膚疹、腎功能損害、高血壓、精神不集中、震顫、失智症等,來源是被汙染的水產、溫度計、紅藥水、電池、汞合金補牙、不合格化妝品等。

sponsored ads
sponsored ads


鋁中毒: 會累積在骨骼、肝臟、腎臟、腦造成毒性,症狀有頭痛、疲倦、骨骼痛、骨質疏鬆、失智、貧血等。鋁的來源有起士、人造奶精、油條、茶、鋁鍋烹煮的酸性食物、受汙染的水、胃乳片、止汗劑等。 砷中毒: 造成的問題有肌肉疼痛、嘴巴有蒜味、難以忍受香水或汽車廢氣、烏腳病、掉髮、灰指甲、增加肺癌、皮膚癌機率等。 來源有被汙染的水產及飲用水、被汙染的茶葉、煙草、殺蟲劑、殺鼠藥、加工的木材。 鎘中毒: 高血壓、心臟擴大、疲勞、喜愛甜食、蛋白尿、骨質疏鬆、白血球減少、精蟲減少等問題。

sponsored ads
sponsored ads


來源有煙草、紅及黃色顏料、受汙染的農作物等。 鉛中毒: 貧血、手無力、食慾降低、失眠、失智等問題。 來源有殺蟲劑、不合格化妝品、陶磁器、染色玻璃杯、油漆、鉛水管、傳統皮蛋等。 如果狀況嚴重,當然是得靠醫生給的藥物去排出,但平常我們吃進去的微量重金屬,要怎麼排出呢??今天就介紹幾種食材,讓你吃掉體內的重金屬。 這些食材,讓他們幫你“吃”掉體內的重金屬: 1、助肝排毒: 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一係列化學反應後,變成無毒或低毒物質。

sponsored ads
sponsored ads


我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔:
是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化係統,抵抗導致疾病、老化的自由基。 牛奶:
驅鉛。

sponsored ads
sponsored ads


其一,牛奶中含有豐富的鈣,而鈣磷比例恰當可以降低機體鉛負荷。其二,牛奶所含的蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物,可以促進鉛的排泄。 葡萄:
可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。 無花果:
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。 蘋果:
蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。 草莓:
含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。 蜂蜜:
自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。 糙米:
是清潔大腸的“管道工”,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。 排毒食譜上的其他食物: 芹菜: 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。 經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。 苦瓜:
苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。 一些生活小細節也有助於排毒: 1、多飲水,腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方:多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。 2、每週吃兩天素食,給腸胃休息的機會:因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

Facebook 粉絲 留言版

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版
00000

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作