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咳嗽痰多,自己動手熬製羅漢果雪梨膏,百試百靈
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咳嗽痰多,自己動手熬製羅漢果雪梨膏,百試百靈 觀看人數:153  

 

咳嗽痰多,自己動手熬製羅漢果雪梨膏,百試百靈

每次流行感冒自己都逃脫不了,一感冒就少不了咳嗽,以前每次感冒一咳嗽就是一個月,誰能體會這種痛苦!後來偶然看到這個食療法,個人感覺相當不錯,有類似情況的友友們可以自己動手做做看,日常潤肺止咳佳品。

我個人使用的是精簡版的羅漢果雪梨膏,用羅漢果加雪花梨一起熬煮,每天喝幾次,效果很明顯的。

面是我看到的復雜版,以羅漢果和雪花梨為主要原料,再配以其他止咳,祛痰,生津,潤肺食材,如白果、枇杷、杏仁、山藥、茯苓等等,效果更好哦~

準備食材:

主要食材:羅漢果1個、雪花梨5個

輔助食材:白果、枇杷、杏仁、山藥、茯苓、葛根、甘草、蓮子、蜂蜜(適量即可)

做法:一起進行熬煮(大火煮開後慢火熬煮),如果自己不會做的,可以找外面熬膏的人做一下。

Ps 怕麻煩的可以看看市面上有沒有,我個人是個很喜歡在家研究食物方面,所以都是自己動手做咯

【注意事項:】

蜂蜜是等羅漢果雪梨膏放涼後加入,否則會破壞其中的營養。

用嗓過度、吸二手煙、咳嗽痰多、經常喝酒、嗓子幹疼的人都可以喝。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6688572628011057672/

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