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這個小夾子今晚救了我一命,一分鐘緩解頭痛?小偏方震驚外國網友
頭痛實在是太普遍的一個經歷,舟車勞頓、焦慮抑鬱、感冒發熱等都可能引起頭痛,像一些血壓突然增高、頸椎...

這個小夾子今晚救了我一命,一分鐘緩解頭痛?小偏方震驚外國網友

 

 
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這個小夾子今晚救了我一命,一分鐘緩解頭痛?小偏方震驚外國網友 觀看人數:618  

 

頭痛實在是太普遍的一個經歷,舟車勞頓、焦慮抑鬱、感冒發熱等都可能引起頭痛,像一些血壓突然增高、頸椎病加重、腦中風等也會出現頭痛,往往超出人們的忍受範圍。對於輕症的頭痛,在手邊恰巧沒有藥物的情況下,該如何選擇天然的緩解頭痛的辦法呢?

日前,一位名為Elizabeth Hayes的外國網友在社交網站上分享了一個緩解頭痛的方法,引發了大家的關注。

ElizabethHayes說:「這個小夾子今晚救了我一命。我差不多12個小時前就開始一陣陣的偏頭痛,很快就到了我無法忍受的程度。我已經用盡了所有往常緩解偏頭痛的藥物和方法,但是沒用。

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然後我上網看到這麼一個方法: 用夾子夾住食指和拇指間的虎口。我試了,一分鐘之內頭痛就有所緩解,20分鐘後頭疼居然減退了一大半!!!雖然不知道什麼神奇的原理,但還是分享給你們試試吧……」

這是什麼操作?其實這個震驚外國網友的方法,用中醫就能輕鬆解答明白!

這裡有個——合穀穴!

外國網友用夾子夾的地方,正好是我們講的虎口,而這附近有個合穀穴。

合穀穴在大腸經上,具有「鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表」的功能。

此穴位於大拇指和食指的虎口間,拇指食指像兩座山,虎口似一山穀,合穀穴在其中故名。

在中醫看來,合穀有鎮痛的效果,且很常用,一直為歷代醫家所推崇,臨床醫生常用合穀治療牙痛、子宮收縮痛、頭痛、三叉神經痛、腹痛、手臂疼痛等一切實證疼痛。

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平時保健可以按照簡易取穴法:將拇指和食指張成45度角時,位於骨頭延長角的交點即是此穴。

不過有專家就提醒,這一方法並沒有那麼神奇!合穀穴是治療偏頭痛的「基礎款」,而不是一按就靈的萬能穴位。

▼ 偏頭痛的也有很多種,不是所有的偏頭痛都能按揉合穀穴來緩解,而且效果也因人而異。

▼在治療偏頭痛時,僅僅按揉合穀穴是遠遠不夠的,還要根據誘發原因和具體病情差異,再配合其它不同的穴位,才能起到更好的治療效果。

不過,「基礎款」也臨時可以緩一下疼痛之急~~~

日常人體止痛穴!

01 頭痛:揉列缺穴

受風感冒而突發劇烈頭痛的時候,我們也可以掐按手腕處的凹陷處的列缺穴。

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方法:當劇烈頭痛時,可用指尖點按列缺穴,力度要有疼痛酸脹的感覺,維持點按3分鐘左右,可以有效緩解頭痛。

02 牙痛:掐按合穀穴

面部痛症揉合穀穴!除了頭痛,牙痛也可以找合穀穴!當然,還要及時去看牙醫!

方法:揉穴時用拇指指尖,按於對側合穀穴,其餘四指置於掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。按揉合穀穴治療牙痛一般採取交叉 按揉的方法,就是左側的牙痛按揉右側的合穀穴,反之亦然。要注意,孕婦牙痛是不可按揉合穀穴的。

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03 腰痛:揉委中穴

腰痛常表現為突然發作,腰背部劇烈酸痛,俯身仰身都很痛,中醫認為,一般多由於感受了風寒等外在的邪氣,或是氣血運行不暢等導致的。治腰痛首先要進行正規檢查,除此外,還可試試按揉委中穴。

方法:委中穴是治療腰背部疾病的重要穴位。用雙手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,一般可連續按壓20次左右,同時與腿部的屈伸相配合。

04 背痛:按壓後溪穴

辦公族因長期伏案使背上的督脈受到了壓抑,長期下來很容易背痛頻發。

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而按壓後溪穴可將被壓抑的督脈解放出來,使身體中的陽氣上升,邪氣下降,自然就會舒服一些。

方法:按摩時,可以用一手的拇指指尖抵住另一手的後溪穴,邊按壓邊揉動,按摩3~5分鐘,感到有酸痛感為佳。

05 腳痛:捏太白穴

很多人喜歡去逛街或徒步旅行,但可能都有這樣的感覺,走一段路後會發現腳部疼痛。這時不妨脫下鞋捏捏太白穴,就能發現腳部疼痛得到緩解。

方法:將一隻腳擱在另一條腿上,會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線,這就是足弓。這個弧線的起始點,就是太白穴。

疼痛是身體的信號,如果有疾病因素,還是要及時去看醫生的!

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