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醫生從來不吃3種食物,也不讓家人買,會把你的「健康」吃掉
民以食為天,大家都知道飲食是影響健康的一大因素。不論是食材選擇還是烹飪技法決定著一道菜的健康與否。...

醫生從來不吃3種食物,也不讓家人買,會把你的「健康」吃掉

 

 
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醫生從來不吃3種食物,也不讓家人買,會把你的「健康」吃掉 觀看人數:748  

 

民以食為天,大家都知道飲食是影響健康的一大因素。不論是食材選擇還是烹飪技法決定著一道菜的健康與否。今天小編就要給大家細數一下——買菜的學問。您看,下面這幾種菜,醫生們購買之前都要反復琢磨的,您有沒有買過呢。

癌症是一種可怕的疾病,幾乎所有人都想遠離它,但是近幾年癌症患者卻越來越多,其中最重要的一點原因就是飲食,醫生從來不吃這3種食物,也不讓家人買,會把你的「健康」吃掉!

 

1、醉蟹和醉蝦,想必大家都知道醉蟹是用活螃蟹加黃酒醃製而成,沒有經過高溫消毒,體內含大理的寄生蟲,而肺吸蟲就是其中一種,隨著醉蟹入口,肺吸蟲也堂而皇之地進入肺裡。肺吸蟲會引起咳嗽、胸痛、等。

2、微波爆米花含有人造黃油,煙霧中含有雙乙醯,一種與肺癌相關的有毒化合物。二乙醯也被稱為「黃油炸彈」,它為爆米花提供獨特的奶油風味和香味。此外,微波爆米花袋內襯中的全氟辛酸可能是致癌物質。

  

3、蕨菜含有草酸等化合物。它也被確定為一類在我們體內引起癌症的物質。如果在食用前將蕨菜放入罐中浸泡酸,這種致癌物質最容易被我們的身體吸收。所以蕨菜也被稱為最致癌的食物之一。

那吃什麼食物可以防癌抗癌呢?

葡萄的抗癌功效主要來源於它所含的白藜蘆醇,能夠很好的預防細胞癌變,並且阻止細胞的擴散。雖然大多數食物中都含有白藜蘆醇,但是葡萄的含量是最高的,而且將葡萄釀成葡萄酒喝效果更佳。

  

紅薯中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質,可以預防結腸癌和乳腺癌,對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用,故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮,能預防腸癌和乳腺癌

 

大蒜被稱之為是地裡長出來的青黴素,其中含有多種營養元素,包括大蒜素以及硒元素,而這兩種物質在防止癌症惡化方面有著很好的效果,因此可以幫助提高身體的免疫力。

許多人喜歡吃茄子時剝皮,但建議吃茄子時不要剝皮。它的價值在於皮。茄子的皮含有b族維生素,這有助於維生素c的新陳代謝。一些研究發現茄子皮具有最強的抗癌活性,其功效甚至超過抗癌藥物幹擾素。

豆渣:豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品。具有蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵等多種營養物質。不僅可以通便、減肥,還可以抗癌哦。可以加雞蛋、麵粉、蔥花等做成美味的餅。可惜很多人都把它丟了。

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