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打通這條經,解決身體70%的疾病!教你三招,簡單有效!
人體經絡有很多我們常常聽到的有任督二脈肝膽經大腸經等等其中有一條很重要的經絡膀胱經古人把膀胱經比...

打通這條經,解決身體70%的疾病!教你三招,簡單有效!

 

 
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打通這條經,解決身體70%的疾病!教你三招,簡單有效! 觀看人數:1024  

 

人體經絡有很多,我們常常聽到的有任督二脈、肝膽經、大腸經等等,其中有一條很重要的經絡:膀胱經。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。

       膀胱經是人體最大的排毒通道,也是身體抵禦外界風寒的重要屏障。若這條經絡通暢,外寒難以侵入,內毒及時排出,身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經,就是讓更多的氣血流入這條經絡。

       膀胱經的走向是從頭開始的,然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。

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打通這條經絡,能夠防治全身上下的疾病。

       膀胱經主治疾病:

       主治呼吸係統疾病的感冒、發燒、哮喘、肺炎;消化係統疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;泌尿生殖係統疾病、神經精神方面比如失眠、循環係統疾病,其他疾病比如關節炎、中風後遺症、腰背痛。

       如果膀胱經瘀阻了,我們的身體可能會出現以下癥狀:

       惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛、腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多、尿黃、前列腺肥大等等。

       那如何打通你瘀阻了的膀胱經呢?三種方法可以解決。

       一、拍打

       拍打是最直接、簡單、「粗暴」的方法。

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通過從頭到腳拍打膀胱經,將體內造成淤堵的毒素拍出來,升起陽氣將這些毒素排出體外,從而達到打通膀胱經的目的。

       不過需要注意的是,拍打時手掌要放鬆、頻率大概與心跳一致並且力度要循序漸進。拍打的每個地方時間至少要10分鐘以上,不要求一次拍完整條膀胱經,可以分幾天打完。打完收工後,可以看看效果如何。

       注意:一般人拍打膀胱經出痧會比較多,不用擔心,繼續拍夠時間,因為這些都是毒血,即離經之血,拍出後身體就在排毒。

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除此之外,一些人尿液的顏色會變黃甚至更深,這都是氣沖病灶排毒的好現象,應該乘勝追擊。當然,要在被拍的人能承受的範圍內。

      二、拉筋

      這裡主要強調的是臥位拉筋法,因為此法拉膀胱經最為徹底。姿勢是這樣的:

       沒有拉筋凳也可以這麼拉

      當然有些老人家筋縮得比較厲害,但可以循序漸進,堅持一段時間後筋會慢慢拉開。

       三、撞牆功

       撞牆功是道家太極拳不傳之秘,又名靠山功,也叫虎背功。

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古人以「熊腰虎背」形容男性之健壯威武,太極拳要領「含胸拔背」亦因虎視耽耽獵物時必先弓背,全身炁機集中在上脊背。

       從中醫經絡角度看,撞牆即撞擊背部督脈及兩邊膀胱經穴道。撞牆時氣沖督脈而上,離牆時,頭上之氣往任脈而下,撞牆一次,任督兩脈走一圈,類似氣功的小周天功。膀胱與腎互為表裡,強化膀胱功能就必然強化了腎功能。膀胱經上的背俞穴通五臟六腑,如心俞、腎俞、脾俞等等,意味著五臟六腑之病皆可由此治療。

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從西醫角度看,撞牆對泌尿、生殖係統功能有幫助。

       撞牆功動作要領

       (1) 背牆而立,雙腳平肩寬,腳與牆的距離以自己的鞋為單位計算,約1.5隻鞋左右的長度。

       (2)人站穩後,胯稍下落,雙手互抱,置於胸前,以便形成含胸拔背之太極姿勢,可使內氣集中於夾脊。但有時為將撞牆範圍擴大到脊椎骨兩邊的膀胱經及肩胛骨,也可讓兩手自然垂直放下。

      (3)先用鼻深吸氣,身體自然向後倒下而撞擊牆,觸牆剎那人會感覺得轟然一聲,吸入的氣被牆撞擊而擠出,氣脈穴道似全被擠通震開,全身共振舒暢。在撞牆剎那用口和鼻一起呼氣,呼氣瞬間口內會自然發出「嗬」的聲音,而非人為的聲帶振動。撞牆剎那不可憋氣。若碰力太大,可張嘴吐氣。

       (4) 為避免上肩部先撞牆,可讓臀部微微翹起,以便整個背部一起垂直撞牆。

       (5) 雙腳掌始終應緊貼地面,不可翹起。

       (6)如知道自己上下左右哪裡有經絡不通,可調節身體撞牆部位,重點撞擊需要加強之處,比如左側或右側肩胛骨,或下方骶骨八髎穴一帶等等。如想加大撞擊力度,可站立在離牆更遠處。

       注意事項

       (1) 所撞的牆必須是承重牆,牆面務須平整,否則容易受傷。

       (2) 孕婦、背部有外傷、手術傷口未癒合者勿練。

       (3)每天可撞1—3次,每次撞200—1000下,或撞10分鐘到兩小時。可循序漸進,撞的數量由少到多,離牆站的距離由近到遠,離牆越遠撞擊力越大。

       (4)撞牆與拍打拉筋一樣,在實施過程中可能產生頭痛、頭暈、頸椎痛、尾骨痛、胃痛、打嗝、放屁等癥狀,這些都是氣沖病灶,說明舊病正在被調出、化解,效果很好。哪裡不適就說明哪裡的經絡淤堵,就是病灶,這都是自愈有效的好兆頭,所以千萬別把氣沖病灶這個獎勵當懲罰。

        熟用這三種方法,打通膀胱經是遲早的事。當然,要想打通得快,就多拍多拉多撞牆;要想打通得慢,就少拍少拉少撞牆。理就是這樣,關鍵是要行!

參考來源

文章來源: https://mp.weixin.qq.com/s/3T6UTuB8yBIyW3vTy-Hfrg

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