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頭髮兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎?
頭發兩天不洗就很油說明身體有什麼狀況嗎如題頭發出油給很多人帶來了非常大的困擾那麼出油的原因是什麼...

頭髮兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎?

 

 
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頭髮兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎? 觀看人數:622  

 

頭髮兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎?

如題

頭發出油給很多人帶來了非常大的困擾,那麼出油的原因是什麼呢,是身體出了什麼樣的狀況嗎?

首先,頭發出油有兩類原因。

原因一,生活習慣,我們很多的行為會導致身體嚴重出油,例如經常熬夜,例如吃的食物過於油膩,喜愛油炸食品,甜品等食物。

另外,情緒上以及心態上的不健康也會導致身體的油脂分泌過多。

原因二,身體中的激素分泌,這一類的出油幾乎是無力改變的,一部分原因是遺傳導致的,另一部分是由於身體的某種元素分泌較多。

這兩類原因都無可避免的會導致分泌較多的油脂,那麼有些人就會說,那多洗頭不就完了,頭發經常油膩的人一定有這種體驗,早上洗完的頭發,中午就又油膩了,洗頭並不是解決頭發油膩的原因。

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那麼怎麼樣才能夠在一定程度上解決頭發油膩呢?接下來推薦幾種比較有效的方法,也是自我試驗後覺得比較實用的方法,推薦給大家。

1.改變生活習慣,減少熬夜,油炸食品的攝入

這一點雖然無法迅速的改變頭發油膩,但在身體調節一段時間以後,都能夠減輕頭發的油膩,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持心情的愉悅,有條件的可以吃一些維生素

2.改變洗發水和護法素的材質

在你發現頭發怎麼洗都很油膩的時候,多半是因為你沒有用對合適的洗發水和護法素,這類清洗劑常常不是價格的問題,而是適合不適合,曾經因為頭發油膩的問題嘗試了各種各樣的洗發水,最後發現含有無矽油,水楊酸等成分的洗發水對於油膩發質比較管用。頭發出油的夥伴們也要找到合適的發水。

3.洗發的次數

有的人因為頭發油,就每天清洗,最後發現越洗越油,越油越洗,漸漸成為了惡性循環,頻繁的清洗頭發會讓頭皮自動的生成更多的油脂保護頭皮,如果洗頭保持在每周兩到三次,每次水溫不超過40度,減少洗頭發對於頭皮的傷害

頭發出油這樣的事情要保持好的心態。

心急吃不了熱豆腐,貴在持之以恆。

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一頭清爽的頭發會增加個人的外表形象,如果油油的會給人感覺邋裡邋遢的感覺。不是我不講衛生,只是油脂太旺盛。兩天一洗頭,甚至一天一洗頭,都無法阻止那油膩膩的、一綹一綹的頭發啊?

“頭發太愛出油怎麼辦?”說起來這還真是個疑難雜症,頭發油的人,即使用了控油洗發水,可能還是會繼續油下去。要解決頭發油的問題,這事要從根兒上去找方法。

頭發出油是什麼原因?

頭發出油多,中醫講有些辯為濕熱,有些辯為痰濕或者是其他症,往往是先天體質,或者是由於嗜食肥甘、厚味損傷脾胃、化濕生熱、鬱結成痰、熏蒸皮膚,從而油脂過度分泌。

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現代醫學上講,過食辛辣油膩、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力、都會影響人體內分泌係統,加劇頭皮出油。頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂過度清洗,皮脂腺也會進一步分泌,導致頭發越來越油。

若想改善頭發出油的問題,需要改變生活習慣,規律作息、適當清洗、飲食清淡,必要的時候,也可使用藥物進行治療,這樣才能有效的控製頭發出油的問題。

頭發出油厲害怎麼辦?

頭皮會不斷地分泌油脂,不同的人,分泌的活躍程度不同,不要因為擔心頭發越洗越油就不敢洗頭,實際上,頭發不洗才會越來越油,過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,造成脫發等更嚴重的後果。

頭發出油嚴重,首先要有正確的洗頭方式,可以試試含有生薑等成分的洗發水,能夠有效的改善毛囊環境,減少出油和脫發。

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洗頭也不宜太勤,可以2~3天洗一次,頭發容易出油的患者,應該盡可能的少用吹風機,有些人用吹風機吹頭發以後,就會導致更多地油脂分泌。

其次,每天要多補充水分,這樣有助於幫助身體加強新陳代謝達到水油平衡,對減少出油也有一定的幫助。

在飲食上也需要注意,宜清淡為主,盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物,吃得過於油膩、辛辣、會刺激皮脂腺的過度分泌,注意規律休息、不熬夜,不長時間看電腦、手機,要適當地運動。

另外,少燙染頭發,減少對頭皮的刺激。

對付頭發出油小妙招:

1.巧用小蘇打

如果你的發質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。

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小蘇打能夠柔和的淨化你的頭發,去除死皮細胞,並剝離頭發上的天然油脂汙垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合,這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短,還可以自由的調配小蘇打的比例。

2.淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡,變得更加白嫩,其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾幹淨的淘米水反復清洗頭皮,並加以適當按摩,就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分,油皮水油平衡之後,自然就不容易讓頭發出油啦。

3.幹發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭發出油的應急策略:選擇一款水潤型的免洗噴霧,噴在頭發上,發根位置也要稍稍噴上,然後用梳子輕輕打理頭發,手上如果有吹風機最好用冷風吹一下,這樣頭發就好像剛剛洗過一樣,一點油分都沒有哦。

4.少梳頭,多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺,使頭發更油,而且梳子上粘有的髒汙帶到頭發上使頭發更油。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6522644492632195341/

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