sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
這 6 種食物孩子睡前不能吃!輕則容易消化不良,重則容易結石,寶媽們要多加注意囉!
有的寶媽的寶寶很好帶,有的寶媽的寶寶天天鬧,而且一天寶媽睡覺最多2、3個小時,苦不堪言!大點孩子的寶媽,還發現孩子睡覺總是踢被子翻來覆去,磨牙又說夢話打呼嚕的。就此小編幫寶媽們諮詢專門醫生,醫生建議這

這 6 種食物孩子睡前不能吃!輕則容易消化不良,重則容易結石,寶媽們要多加注意囉!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

這 6 種食物孩子睡前不能吃!輕則容易消化不良,重則容易結石,寶媽們要多加注意囉! 觀看人數:15  

 

有的寶媽的寶寶很好帶,有的寶媽的寶寶天天鬧,而且一天寶媽睡覺最多2、3個小時,苦不堪言!大點孩子的寶媽,還發現孩子睡覺總是踢被子翻來覆去,磨牙又說夢話打呼嚕的。

就此小編幫寶媽們諮詢專門醫生,醫生建議這跟孩子晚上吃了啥有關係的,要觀察吃飯和排便的情況,觀察是否腸胃所影響。

給大家介紹醫生建議睡前不能給孩子吃的6樣東西!

1、含水量高的食物

有些孩子喜歡喝果汁,家長也覺得果汁含有維生素等營養好,所以會習慣性給孩子睡前喝一杯果汁。
 

但是果汁在晚上睡覺前喝不但沒能給腸胃吸收,有些比較酸性的果汁,

比如芒果或者百香果,會刺激胃黏膜,損傷脾胃的消化能力。
 

2、容易脹氣的食物

有些家庭,晚飯吃得晚或者會有吃宵夜的習慣,

白天弄多的紅薯、玉米、土豆、芋頭等等這些容易飽腹的食物,

可能會留到晚上或者宵夜吃。

sponsored ads
sponsored ads



 

這些食物很好消化,但是會讓小孩的肚子裡存這一股氣,然後不斷放屁,所以睡覺時孩子就會翻來覆去不舒服,雖然它們好消化,但是吃多了也會積食的。
 

3、油炸類食品

這種食物熱量高營養低,平時孩子吃多了都對身體不好。
 

假設睡前給孩子吃了,睡覺的時候都是平躺著,這些食物根本得不到消化,油脂不分解堆積在體內,堵塞腸胃,這也是會造成孩子的積食,這不僅對腸胃不好,還會讓孩子上火咳嗽等等。
 

4、水果

水果跟果汁的道理差不多,但是有些家長以為水果不弄成果汁就不會含水量過多,應該不會對孩子的腸胃一定的負荷。

其實不是的,睡前吃水果,脾胃要加班工作了,小孩子的腸胃本身就脆弱,脾胃要加班長時間不休息,就會讓脾胃有所損傷,孩子是會感到不舒服的,從而入睡困難。

sponsored ads
sponsored ads



 

5、補鈣食物

有些小孩長得慢,家長就開心擔心孩子是否缺鈣而不長個子,

會選擇給孩子在睡前補鈣。
 

但是睡眠的身體器官都是進入休息狀態了,空腹吃鈣片或者高鈣的食物,

其實難以消化吸收,甚至容易引發結石。
 

6、甜類食物

比較小的孩子喜歡吃零食,特別是甜食類的,

而且有部分晚上特別愛鬧,不聽話也不早睡覺。
 

因此家長就會用這些甜食給孩子做交易,吃完後讓他去好好睡覺。
 

如果睡覺前有刷牙還好,睡前吃甜食會影響孩子的牙齒,容易讓孩子張蛀牙。

sponsored ads
sponsored ads



 

但是還有一個重要點,甜食在睡前吃很容易讓孩子的腸胃負荷。
 

這些食物不好消化,晚上的脾胃基本進入休息狀態,沒辦法很好運行,

就會導致積食後,孩子睡覺就會出現各種狀況。
 

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作