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3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

 
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3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰 觀看人數:151  

 

從小到大,父母總是會和我們說,要多吃水果。這就像是感冒、發燒,身邊的朋友就會說「多喝熱水」一樣平常。不過經常吃說過,不僅能幫助我們補充維生素,增強體質,有的水果還有減肥瘦身的作用,但小編要提醒各位,在吃水果的時候,這3種「水果」不要多吃,8成會「引癌上身」,聰明人從來不碰!

3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

1、榴槤

榴槤,氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭,因而,旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。

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但喜歡的人簡直是愛不釋口,但不能多吃,因為它很甜,所以血糖、血壓高的人吃得多了會更容易加重原發病率,而且吃的多,它在腸胃中會吸水膨脹,反而會阻塞腸道,引起便秘,所以就算是健康人也最好不要多吃。

3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

2、柳丁

鮮豔的柳丁,柳丁含有大量的維生素C,這種維生素就是人體的天然衛士,可以阻止多種病菌對人體的侵襲,而且口感也非常好,很多人愛吃,但有很多無良商家為了利益,會把一些有黴斑的柳丁洗乾淨之後晾乾,然後用石蠟上色,看上去非常亮麗有食慾,但常吃這樣的柳丁,對身體健康不利。

3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

3、芒果

芒果中含有大量的維生素,可以起到滋潤肌膚的作用。

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大家在買芒果的時候,仔細觀察不難發現,很多芒果都是用一層灰色的紙包裹的,這張紙其實就是「石灰紙」。這是利用石灰來催熟芒果,經常吃這樣的芒果,容易刺激口腔和消化道黏膜,還會造成腸胃功能紊亂,嚴重的還會誘發癌症。

肚子不舒服吃什麼水果好?

1、木瓜

木瓜該水果中含有豐富的木瓜酵素,該物質有助於分解和加速人體的蛋白質吸收情況,而且還能緩解消化不良的情況,對胃炎患者也有很好的治療效果。

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可以說木瓜不僅有健脾胃的效果,還能在一定程度上治療胃病。不過木瓜比較寒,所以吃的時候最好不要空腹吃,特別是一些畏寒或者是體虛的患者,不然的話很容易造成腹瀉的情況。木瓜要是不喜歡生吃的話,還可以做為蔬菜和肉一起燉著吃。

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2、石榴

在中醫上來說石榴有很好的生津止渴和潤燥等相關功效,而且酸澀的味道能在一定程度上治療腸胃不好的情況。另外石榴中含有很多維生素C、蘋果酸、鞣酸等物質,這些物質有很好的助消化左右而且還能降低血脂,對於調理人體的腸胃有一定的功效。不過石榴籽不是很容易消化,如果腸胃不是很好的人最好是把這個石榴籽給吐出來。

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3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

3、桂圓

桂圓是屬於熱性食物,有很好的入藥效果,此外還有很好的益氣和溫胃補脾等一些功效。因此肚子不舒服可以適當的吃一些桂圓來緩解。

4、鳳梨

鳳梨有很好的健胃消食、止瀉、清胃等一些功效。一般來說100g鳳梨中就含有30毫克以上的維生素C,並且還含有豐富的水分,適當的食用對腎炎或者是高血壓患者是非常有好處的。鳳梨中的果肉其實和木瓜是一樣的,都含有分解蛋白質的酵素,不過不能多吃,吃多了對胃也是有傷害的。

3種常見水果不要多吃,八成會「引瘤上身」,吃多容易加重高血糖發病率,聰明人從來不碰

5、櫻桃

櫻桃的營養是非常豐富的,而且含鐵量是非常高的。櫻桃還有益氣、健脾開胃等一些功效。不過櫻桃比較火,所以不能多吃,吃多了可能會導致陰虛火旺。

要是肚子不舒服的話可以選擇吃以上五種食物,不過在平時還需要養成規律的飲食習慣,少吃一些醃製和生冷刺激性的食物。對胃部需要防寒注意保暖,這樣才能避免肚子不舒服情況的發生。

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