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它們是皺紋的「剋星」,睡前吃一點,女人皮膚一天比一天細滑緊緻!
它們是皺紋的「剋星」,睡前吃一點,女人皮膚一天比一天細滑緊緻照鏡子發現自己氣色不如從前了,長了醜醜的

它們是皺紋的「剋星」,睡前吃一點,女人皮膚一天比一天細滑緊緻!

 

 
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它們是皺紋的「剋星」,睡前吃一點,女人皮膚一天比一天細滑緊緻! 觀看人數:2824  

 

它們是皺紋的「剋星」,睡前吃一點,女人皮膚一天比一天細滑緊緻鏡子發現自己氣色不如從前了,長了醜醜的皺紋,很多女人想到的都是要買點護膚品或者買點化妝品了,很少人從飲食方面保養的,其實,飲食保養才是最管用的,治標又治本,內外改善。

皺紋是皮膚老化的表現,一些食物專克皺紋,來看看它的剋星都有誰吧,這樣,你每天吃上一點,鬆弛乾燥皮膚就一天比一天細滑緊緻啦。

桑葚乾

吃點桑葚,抵抗腎衰老,幫你消除眼部皺紋,以及黑眼圈,花青素豐富,補血又養顏,一天吃一把,剛剛好。

特級黑加侖葡萄乾

皮膚乾燥,怎麼可能不長皺紋呢?久而久之還會黑色素沉著呢,葡萄裡面多酚類物質、維生素都很豐富,可以讓皮膚細胞保持更新,含水量圖稿,抗乾燥、色斑哦。

古松乾銀耳

肺主宰了人體全身毛髮,肺不好,就容易長皺紋,銀耳是養肺好食物,長期吃,能讓肌膚嫩白,減少皺紋。

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凍乾檸檬片

喝點檸檬水也是很有助肌膚健康的,各種維生素豐富,尤其是VC,強抗氧化作用,讓肌膚新陳代謝更正常,色素不沉著,皮膚白皙。

純胡麻油亞麻籽油

有一種油用來做菜,是非常滋養女人皮膚的,那就是亞麻籽油,也叫胡麻油,含有歐米伽3脂肪酸,可以防止老年斑,皺紋的出現,讓肌膚柔滑。

野生藍莓乾

女人也應多吃深色的食物,比如說黑色的、藍色的等等,藍莓就很不錯,富含抗氧化劑,對抗營養不良引起的皮膚衰老問題,藍莓乾,好吃又開胃,可以當零食來吃。

法芙樂 純可可脂松露黑巧克力

黑巧克力也是美容的哦,你還不知道吧?可以增加我們身體的黃銅醇攝入量,保護我們的肌膚,讓我們「逆生長」。

一級乾貨桃膠

桃膠是一種可以代替燕窩的食物呢,用來煲湯吃很不錯,口感細膩,Q彈,最重要的是可以抵抗衰老。

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冬瓜荷葉茶 乾荷葉

冬瓜的維生素C、蛋白質都很豐富,滋養皮膚中的膠原蛋白、彈力纖維,美白皮膚,抵抗皺紋形成,讓肌膚柔嫩水潤。

文章來源: http://www.how01.com/search/%E9%8F%A1%E5%AD%90

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