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95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西,關節好的健步如飛...(不私藏!快轉傳~)
在北京的中醫界有位路老先生,95 歲仍在行醫,他稱自己的養生之道,就是 40 多年來堅持吃一樣東西...

95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西,關節好的健步如飛...(不私藏!快轉傳~)

 

 
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95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西,關節好的健步如飛...(不私藏!快轉傳~) 觀看人數:14  

 

95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西,關節好的健步如飛...(不私藏!快轉傳~)

在北京的中醫界有位路老先生,

95 歲仍在行醫,

他稱自己的養生之道,

就是 40 多年來堅持吃一樣東西...

趕緊接下去看看吧...

薑是一種原產於東南亞熱帶地區植物,

不僅是我們日常用的調味品,還是一味好藥。

生薑的好處...

生薑味辛,性微溫,入脾、胃、肺經,

具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,

最突出的作用就是調理脾胃。

中醫稱脾胃是人的「後天之本」,

生薑能使脾胃健運,氣血充足,

令人體保持完好的狀態。

宋代《東坡雜記》中曾記述,

杭州錢塘凈慈寺一位 80 多歲的老和尚,

面色童相,「自言服生薑 40 年,故不老雲」。

大陸媒體報導說,

路先生在和學生們討論養生方法時,

強調得最多的就是「後天之本」——脾胃,

他在治病救人方面也重視調理脾胃,

在自己的養生保健方面更是身體力行,

40 多年以來堅持吃薑。

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從上個世紀 70 年代起,

路家每天的早餐桌上,

都少不了生薑的影子,

路老的兒子、學術傳承人路喜善說,

平時他們家的薑一買就是好幾斤,

先用鹽醃一下,再用醋泡,有時根據口味加點糖。

吃的時候,切成薑絲、薑末。

路先生解釋,

薑有發散的作用,

能避風寒、預防感冒、幫助消化, 還能促進膽汁分泌;

醋是活血的,能止痛,

還能防止薑太辣,這樣做味道最好。

95 歲老中醫 40 多年堅持吃的一樣東西,關節好的健步如飛...(不私藏!快轉傳~)

不過,吃薑也有講究:

晚上不吃

晚上需要休息,陰氣內斂,生薑為發散之品,

晚上吃薑,容易耗氣,所以晚上不宜吃薑。

秋季不吃

秋天氣候乾燥,燥氣傷肺,

吃辛辣的生薑,容易傷肺,

所以秋天不適宜吃薑。

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特殊人群不吃

陰虛火旺、有內熱的人(手腳心發熱,

手心出汗,愛喝水,經常口乾、眼乾、鼻幹、

皮膚幹、心煩易怒、睡眠不好的人),

吃薑會加重陰虛的症狀,因此不宜吃生薑。

患有癰腫瘡癤、肺炎、肺結核、膽囊炎、

腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的病人,也不宜吃生薑。

生薑療法

1。外感風寒、鼻子不通氣、流清鼻涕、

頭痛發熱或淋雨後發冷、肚子痛,

可用鮮薑 25 克切碎加上紅糖,以開水沖泡服用。

2。

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慢性胃炎、胃疼、噁心嘔吐,

可用鮮薑 15 克、橘子皮 15 克,

用水煎服,一日 3 次。

3。老年人慢性咳嗽,不發燒,吐白痰,

可將鮮薑搗汁,半匙薑汁加 1 匙紅糖服用,

早晚各 1 次。

4。關節痛、關節發涼,

可用鮮薑、大蔥各一半,

切碎炒熱,用布包好,貼在患處。

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原來養生這麼簡單~ 食物吃對了,健康也來了!

» 原文網站:http://ww.daliulian.net/cat57/node1170875

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