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女人小肚子越來越明顯,體內濕氣重?用它泡水喝,祛濕排毒體重輕

 

 
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女人小肚子越來越明顯,體內濕氣重?用它泡水喝,祛濕排毒體重輕 觀看人數:508  

 

女人小肚子越來越明顯,體內濕氣重?用它泡水喝,祛濕排毒體重輕

因為環境和飲食習慣、生活習慣等因素,每個人體內都會有不同程度的濕氣。濕氣又稱“邪氣”,濕氣過重易傷陽氣。也就是說濕氣在身上會給我們身體帶來很多的疾病,女人主要表現在肚子,肚子越凸出,則說明體內濕氣越重。

薏米紅豆粉茶

痰濕體質者體形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,並且食量大。華佗拾遺九質係列是根據中國人的九大體質,結合經典華佗漢方,精心配伍量身打造的健康養生茶,每種十二味配方,講究君臣佐使,每天來一杯吧!

伏菊散

茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子,茯菊散由多種食材相輔相成,祛濕效果明顯,濕氣沒有了,小肚子自然癟下去了,水桶腰、盤子臉、粗胳膊才能隨之瘦下去。

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一碗洩油瘦身湯

一碗洩油瘦身湯去油膩效果非常的好,堅持兩個療程就可以看到效果了。很多時候肚子大,小肚子上堆積太多的贅肉,濕氣重,其實不是別的,只是因為我們體內油太多!

紅豆薏米粉

祛除脾胃濕氣,非紅豆薏米莫屬。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,一起搭配效果更佳!

平時少吃些高脂肪的食物,同時控製脂肪以及熱量的攝入。在平時吃點這些食物,減肉去濕二不誤!

荷葉茶冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶是一款非常流行的茶飲,瘦身達人每次飯前的時候都會喝它,能增加飽腹感,通過減少飲食來達到減肥的效果。

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也有人飯後喝它,能起到很強的利尿效果,有效將體內的毒素和垃圾排出體外,身邊好多朋友都在喝。

江西婺源金絲皇菊

濕熱重的話最容易上火長痘痘,喝點菊花茶,則可以幫助身體排毒,降火,消滅痘痘。經常喝還能達到去濕氣的效果。

純天然玉米須茶

玉米須中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,能夠利尿、消腫。

醋泡生薑片

薑本來就有很好的祛濕作用,每天閒下來吃兩三片醋薑片對人健康是非常有幫助的,不但能祛濕而且還能健脾胃。

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驅寒祛濕氣泡澡藥包

十人有九濕,睡覺的時候,是不是喜歡流口水?頭髮是不是老愛出油?體內濕氣重,這款來自大自然的天然味道,以山楂,決明子玉米須為主要的原材料。科學的搭配,更加的營養健康,簡單的小包裝,使用起來更加的方便我們,喝起來是一股純天然的味道,不管你是飯前喝還是飯後喝,祛濕的效果都是棒棒噠!

體內濕氣不除,脾濕虛胖犯困,睡再久也不夠!

2016-06-23 19:18

春季潮濕陰冷,現在去醫院門診轉一轉,你會發現很多人的病都跟“濕氣”有關。為什麼?

濕邪,可以說是現代人健康的最大敵人之一,10個人裡有八九個人有濕邪。這是因為現代人運動量越來越小,體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱。加之飲食上偏愛辛辣、味重、味甜,這些肥甘厚膩食物過多攝取,影響人的脾胃運化功能。

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濕氣不除, 睡再久也睡不夠!去濕氣邪毒,刻不容緩!

當脾胃沒辦法把所有食物轉化吸收時,那些沒有被轉化的東西,就變成中醫所說的濕邪,留在體內,導致渾身發沉無力、頭髮油,臉上油以及腹部凸出、水腫肥胖、免疫力下降等問題的發生。

  

古話說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”那麼——

濕邪不可小覷!如何判斷自己體內是否有濕氣呢?

1、痰多:濕痰內盛,則咳嗽痰多;痰濕胃失和,則噁心嘔吐;痰濕阻膈不暢,則肢體困重、頭目眩暈。

2、全身乏力:許多患者經常抱怨:“醫生啊,我全身沒勁,兩條腿沉重無力,上下樓梯困難,好像有千斤重擔,腰部也像背了個大包袱,沉重異常,頭也昏昏沉沉。

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”這些表現從根本上來講,就是因為“濕生重濁”。

3、口水多:體內濕邪過重,還會淹沒五臟六腑,患者就會表現為五液過多。《黃帝內經》說:“五臟化液”即汗為心液,鼻涕為肺液,淚為肝液,涎為脾液,唾為腎液。

4、肥胖:許多年輕的女性“喝水都長肉”。其實,人體內水分約佔體重的65%,當肺、脾、腎三臟功能異常時,水液在體內的代謝就會出現異常,輕則體重增加,重則出現浮腫。許多人長胖,並不是脂肪增加,而是“水腫胖”。

  

濕邪除了上述這些表現形式外,還有很多,比如,皮膚經常起濕疹、雙腿經常浮腫、女性白帶清稀量大等。還可以這樣看:

1、起床時——看感覺:如果每天早晨起床時覺得特別疲勞、頭昏、打不起精神來,或像是穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,睡再久也睡不夠,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。

2、如廁時——看大便:清晨方便後,可以觀察一下便便。若顏色發青,溏軟不成形(這是脾虛的重要標誌,很多人都有),且總有排不淨的感覺,三五張紙反復擦也擦不淨。還會粘在馬桶上,一箱水也沖不淨,說明體內肯定有濕了。時間長了,則百病叢生。

3、洗漱時——看舌苔:健康的舌淡紅而潤澤,舌苔薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。若舌苔白厚,滑而濕潤,則說明體內有寒;若舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱;若舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

如果以上症狀,你已經滿足了1項以上,你就必須要祛濕邪排濕毒了。

參考來源:https://temai.snssdk.com/article/feed/index/?id=11138564&source_type=12&content_type=2&adid=__AID__&tt_group_id=6433631422572921346

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